我是语文老师，不知怎么也喜欢上了体育。每天课外活动，我都要到操场运动运动，或是踢足球，或是打篮球，或是跑步，风雨无阻，哪怕是双休日或节假日，我也要抽时间到学校锻练。一天不到操场运动，就像少做了一件什么事。
相对而言，我比较喜欢排球。但学校师生里喜欢排球的人并不多，有时练习找不到对象，一个人不好练，于是跑到教学楼，对着墙壁扣球击球，很有趣味，很有劲头，不存在别
人失误，只有自己失误。后来教学楼进行维修，所有墙壁都重新粉刷一遍，雪白雪白的，我不敢再往墙上扣球了。有人带嘲讽地对我说：老刘，怎么不见你参加校队呀？我说，锻炼锻炼嘛，干嘛非要参加校队呢!嘴上这么说，心里却暗暗使劲，经过一段时间的努力，我还真成了校队主力了。
我还比较喜欢跨栏，学生时代喜欢，到了四、五十岁也还喜欢。跨过一个栏，就像跨越了一道障碍，一道坎，就像战胜了一次困难，取得了一次胜利。这不仅有利于身体健康，也有助于心理健康，每次练习我都劲头十足。只是年轻时候出于好奇，有时不是顺着栏跨，而是倒着栏跨，结果头破血流的事时有发生。我的膝盖至今留有一道伤痕，那是我违反运动规律留下的教训。
我不仅自己喜欢运动，还喜欢看别人运动。比如体育老师上课，我就站在一旁观看，经常一节课从头看到尾。我还经常自告奋勇地帮抬垫子、抬跳高架，或是帮助把垫子移好。学生练习时，动作有什么不正确的地方，我也爱唠唠叨叨指手画脚，好像自己就是体育老师。
现在我退休了，但仍是全民健身运动的积极参与者。年纪大了，不能打篮球、排球，不能跨栏，就打汽排球。它没有什么技术要求，只要把球打过网就行，社区组织汽排球比赛，我也是运动员之一。再者，喜欢散步，散步也是一项很好的运动，散步100米比跑步100米消耗的能量更多，对健身很有好处，何乐不为？现在我每天坚持走一至二小时，感觉良好。
运动有益于生命，运动健身其乐无穷。广西柳州 刘汉儒（来源：中国体育报）
