总决赛两招制胜秘笈

　　怎么背最轻巧

　　在此前四周的比赛中，有一种名为“爱沙尼亚式”的背妻法被众多参赛选手所普遍采用，这种被俗称为“倒挂金钩”的背妻方法最大的特点是便于男方腾出双臂进行奔跑。具体为：在比赛中，妻子用双脚钩住丈夫的脖子，倒挂在丈夫背后，再用两只胳膊搂住丈夫的腰，这样让丈夫“背”着，丈夫就可以腾出双臂尽力摆动，来加快跑步的速度。当然，采用这

种办法的“丈夫”和“妻子”还需要注意双方之间的体重比例，最好是身强力壮的“丈夫”和身材娇小的“妻子”搭配最为适宜。

　　怎么踩最省时

　　经过前四周的实战，很多选手普遍认为在软海绵垫子、独木桥和踩气球三关中，最难过的就是踩气球，因为如果踩不好的话，很容易耽误时间，影响成绩。不过，这个难题随着第四周周冠军的双脚踩球法的成功而得到了解决。

　　第四周周冠军得主张亚超在介绍经验时说，踩气球是最讲究技术的环节，双脚同时踩受力面大，肯定要比一个脚踩效果好，但即便是双脚踩也要注意两点：一是不能着急，必须在站稳后再踩；二是要看得准，一定要踩在4个气球的中间，如果踩偏了，肯定会有漏网之鱼。（刘淼）b