一提起健身两字，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑、练功……可我却“反其道而行之”，偏偏对“扫地健身”情有独钟，乐此不疲。想不到八年下来倒也产生了意想不到的奇效。
八年前的一个春日，当我们温馨小家刚刚组建之时，当医生的妻即交给我一项“光荣而艰巨”的“家务”：“从今天起，每天家里早晚两次的扫地任务由你‘承包’了！”在“
落实责任”的同时，妻还不忘“现炒现卖”：“千万别轻视了扫地，它可代替按摩导引，还可通过弯腰起立和四肢运动，使周身血液循环，人体骨骼、肌肉、关节、韧带得到有效锻炼，是一项十分有益的健身运动。”扫地果真能健身吗？尽管妻说得“花好稻好”，理由十足，但我仍半信半疑，无奈妻命难违，最后我还是愉快接受了扫地任务。每每早晨起床或晚上下班回家，我要做的第一件事，不是洗脸刷牙，也不是快饱晚餐，而是扫地。手拿扫帚，弯腰起立，边走边扫。我时而悠闲横扫，时而自然直扫，时而又认真斜扫……倒也其乐无穷，运动健身。虽说贤惠勤劳的妻早已将每天的地板拖得干干净净，一尘不染，但我仍将扫地视作一门每天的“健身课”，认真清扫，早晚两次，从不间断。记得有一次下班回家我正准备持帚扫地，突然一位文友造访。妻见状劝阻说：“今天扫地就免了吧！”可我还是摆摆手谢绝了。在沏茶递烟安顿好文友后，我依旧拿起扫帚轻轻打扫……因为在我心目中，扫地与其说是一项简单的家务劳动，倒不如说是一项良好的健身运动更为贴切恰当。
妻的说法真是“千真万确”。说来也怪，每天持之以恒的扫地健身，不仅使我的“痔疮”顽症彻底消失，而且也让我的身体养得棒棒的，同时也增进了我们夫妻之间的感情。扫地健身其乐无穷，读者朋友不妨一试。上海嘉定彭小华（来源：中国体育报）
