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麦迪传授私房训练秘籍


http://sports.sina.com.cn 2005年09月01日11:43 京华时报

  作者: 杨屾来源:

  本报上海专电(记者杨屾)昨天上午,麦迪来到上海卢湾体育馆,为“阿迪达斯明日之星训练营”的小球员们上了一堂训练课。

  参加训练课的球员包括2005年训练营MVP及扣篮王徐咏、被寄予厚望的13岁小将郑准等
6名球员。面对颇具天赋的小球员,“麦教练”丝毫不敢怠慢,在自己私人训练师的帮助下,麦迪详细示范了自己的独门训练方法。

  在第一项训练中,麦迪要求小球员在篮下双手拿球连续拍击篮板。这主要锻炼的是连续弹跳的能力,几名小球员做得非常认真到位。此后麦迪不断增加难度,从距离篮下三步跳步高手上篮,到篮下直接起跳扣篮,开始还游刃有余的小球员们逐渐变得有些狼狈。此后,麦迪要求小球员们在三分线、罚球线、篮下分别投篮,投中依次得到3分、2分和1分。小球员们平时定点投篮很准,但要在连续跑动中急停跳投,命中率马上就下来了。麦迪要求每名球员得到15分后才算完成任务,但每名球员都是费了老大力气才达到标准,有的球员甚至由于命中率太低,不得不“提早”结束战斗。

  

麦迪的训练很有针对性,连续弹跳和跑动投篮是中国球员所欠缺的,这种练习不仅是对弹跳的锻炼,也是对体能的考验。相关拗口中文难倒麦迪

  本报上海专电(记者杨屾)离开卢湾体育馆,麦迪又匆匆赶往上海航空运动技术学院,与那里的球迷见面。

  见面会被安排在一个废弃的军用机场里。现场最有趣的一个环节是几名球迷教麦迪说中文。一句吐字清晰的“我爱篮球”,让现场球迷一阵欢呼。4个字的还成,5个字的可就困难了,麦迪在学“没有不可能”这句话时,只能一个字一个字地往外蹦,一让他连起来说就露怯了:“没有……”好不容易说出这两个字后,麦迪一屁股从凳子上跳起来哈哈大笑,看来这句拗口的中文算是难住他了。好在“老师”还算耐心,分别教会了他“没有”和“不可能”两个词,然后再一口气连起来,麦迪费尽九牛二虎之力终于说全了这个句子,现场球迷听罢又是一片欢呼。

  由于要赶时间飞往香港,麦迪只能匆匆告别了上海。临别时,麦迪跑到场边和许多球迷击掌告别,场面非常温馨。


 

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