“两脚放开与肩宽，挺胸收腹目视前方……”这是王树华在领做健身操时的情形。
王树华已年届古稀，退休前在哈锅炉厂工作，曾经是一名摄影爱好者。她练一种适合老人和病人的健身操已经7年了。每天，她在兆麟公园练健身操，身后总有不少人跟着她学习。
人们之所以乐意跟她学，并非只因为她掌握健身操的动作要领和标准，最重要的原因是,7年前，她是一个半身瘫痪，讲话吐字不清，而且还时常抽搐的患者，因为有病，不得不放下手中心爱的相机。经过7年的锻炼，身体已经基本恢复如初。以前有病时连吃半碗饭都需要别人帮忙的王树华，现在已经能“狼吞虎咽”吃下一碗半的饭了。健身操让她发生的转变，令人瞠目。
王树华以惊人的毅力创造了一个奇迹，所以，在熟悉她的人眼里，王树华俨然成了最好的教练。大家在欣赏她的顽强的同时，也愿意跟她一起练健身操。王树华发现谁的动作走了样或是根本学不会，就会手把手地耐心教会。她还把自己健身的心得和体会写成材料，自费花钱复印下来，送给跟她一起健身的老年朋友。在王树华的悉心指导下，已经有不少人学会了健身操，而且有不少病人在练习的同时取得了喜人效果。
现在的王树华已经感觉到只练健身操不过瘾了，她又增加了徒步走的运动。老人自己给自己规定了每天走5公里的计划，最远她竟能从道里友谊路一直走到锅炉厂。由于身体恢复得好，王树华又拿起了久违的照相机，老人要用自己的健康和激情，把周围美好的生活记录下来，她觉得美好的生活才刚刚开始。
赵永静 王益民
