“伤处已经不疼了，愈合得很好，训练完也没什么感觉。”训练结束后，张怡宁在接受采访时说。5日的训练中，李隼朝北京队主教练周树森半开玩笑的说：“今天已经恢复到七成了，明天就八成，再过两天就上场打乒超啦。”对于自己的恢复情况，张怡宁同意李教练的前半句：“恢复了应该有七成吧，不过毕竟训练是训练，真正的状态还是要通过比赛来恢复。近期的目标是9月开始的几站公开赛，当然还有全运会。”
一般运动员在受伤之后都会有一些心理阴影，不过张怡宁并没有这种感觉：“当初受伤的原因是动作不规范，拉那个球时身体不该离球台那么近。这次的恢复训练时注意了动作的规范性，只要动作正确，就肯定不会重复出现受伤的情况，因此不会有什么心理影响。”
当天的训练量很大，不过张怡宁看起来并不是很吃力，这要归功于两个月来对体力的良好保持，以及最近运动量较大的体能训练。至于之前被很多媒体报道肩部再次受伤的情况，张怡宁表示：“没有那么严重，就是在力量训练时重量有点太大，再加上发力不太好，对肩部肌肉有点影响，问题不太大，以后多注意一点就会没事的。”
谈到受伤以来的恢复训练，张怡宁说道：“刚开始恢复训练时，每天都是上午技术训练，下午练练体能，那时候觉得恢复情况一天一个样，应该说伤势好转得挺快。最近两周的进步最快，再加上国家队的教练们经常过来指导，相信能尽早彻底摆脱这次受伤带来的影响。”
作者：谢勇强
（来源：中国体育报）
