“健康不是补出来的，生命在于运动。”学医出身的栾发荣比一般人更明白健康的含义。在深圳打拼了20年的她，向记者讲述了她的健身故事。
说起当初走进中航健身会泰宁会所的原因，栾发荣提起了那一段刻骨铭心的往事。上个世纪八十年代中期，栾发荣从内地来到深圳。经过十几年的打拼，栾发荣不但生意做得顺风顺水，并且家庭幸福，作为人到中年的女人已经别无所求。然而灾难的到来都是没有任
何征兆的，2001年的某一天，栾发荣突然发现丈夫变心，这个幸福的女人从彩云上跌了下来，转眼间天地易色，痛苦像蚕一样一点一点吞噬着她的心。7天7夜没合眼，连着3个月每天平均睡眠时间不足1小时，栾发荣健康状况急剧下降，心率甚至降到了38次／分钟，处于崩溃状态。儿子看在眼里急在心里，试遍了各种方法让妈妈睡觉，都不见效。
巧在自己家楼下就是中航健身会泰宁会所，亲戚朋友建议她通过健身来改变日益下降的身体状况。拿着儿子替自己办的年卡，栾发荣第一次走进了中航健身会泰宁会所。“中航健身会的教练根据我当时的身体状况，给我制定的健身计划只是走步，时间不超过45分钟。刚开始几天没什么效果，可是坚持了一个星期之后，我发现我的睡眠时间由原来的一个小时慢慢地变为一个半小时，后来又逐渐增加到两个小时、三个小时。从去年开始，我的睡眠已经恢复正常了。”尝到健身甜头的栾发荣把年卡换成了钻石卡，她成了中航健身会的终身会员。
说起4年的收获，栾发荣来了精神，“我现在除了走步，还骑单车，有时候也跳跳操，练练瑜珈，健身的方式越来越丰富，只要我在深圳一定会去健身房练上一个小时。今年年初体检，我身体的各项指标都很好。”
“在中航健身会泰宁会所，我认识了许多朋友，特别是和一些年轻人在一起，让我有了一些全新的观念，感觉自己也变得越来越年轻了。还有那些教练员，专业素质高不说，亲切得就像一家人一样。”逆境改造人，顺境同样改造人。曾经对这个世界失去信心的栾发荣，由于健身而认识到生活的另一面，周围的人爱着她，鼓励着她，她对这个世界的看法也变得温暖起来。温暖孕育渴望。虽然她不知道那是什么，但是她知道有一株翠绿的秧苗已经顶破了湿润的土壤。
在自己收获健康的同时，栾发荣还督促朋友去健身，她经常买健身卡送给朋友，“我不是给中航健身会拉客人，而是希望自己的朋友都有健康的身体和美丽的容颜。”
在4年的健身中，除了练出了一个好身体，栾发荣对人生也有了更深的体会，她觉得人的一生就像在“推铅球”，把“困难”、“病痛”一个个远远地推出去：“人的一生，自己不能预料的事情十之八九。你不会是永远的胜利者，但只要活着，哪怕一天，也要好好地活，精神不能垮！”（深圳商报记者包力实习生毛丽君）
作者:深圳商报记者包力实习生毛丽君
