武术也应

　　2005年北京国际健身大会将于本周六在国展中心开幕，国家级健身指导员谢新海说自己从今天开始要去做学生上课了。小谢今年只有23岁，但他在健身行业的名气却不小，年纪轻轻的他已将2004年的全国健身先生冠军、2004年和2005年的北京市健身先生冠军和2005年全国健美锦标赛健身先生亚军等荣誉收入帐下。

　　短期培训制约国内教练水平

　　谢新海对记者说：“现在国内的健身教练水平和国际健身教练水平相比，尚有很大的差距。国内的健身教练知识结构不全面，基础不扎实，而且编排的姿势也比较有限，自身形体也不算太好。”

　　谢新海告诉记者，国外的健身教练培训要经过一个很长的周期，而且有非常完善的培训机构，国内的培训机构非常少，而且也并没有得到足够的重视。他说：“国内的健身教练一般说来主要是两部分人构成———其他专业的运动员和健身爱好者。在国内，如果你想做一个健身教练，那么只要交几千块钱，参加一周左右的短期培训，通过考核，就可以拿到上岗证了。但实际上，健身是一个比较复杂、系统的行业，比如运动解剖啊，运动生理啊，运动心理啊这些内容，在短短一周的时间内，是根本学不到什么东西的，这也导致了国内健身教练水平不高的问题。这次健身大会有很多国际的知名教练前来授课，我觉得这对于从事健身行业的人来说是一个很好的提高机会，可以学到很多新的东西，包括一些理念啦，一些姿势啦等等。另外一点就是可以带来很多国际健身界新的时尚元素，比如我刚才看到课程表上写的‘空中有氧运动’，我连听都没有听过，所以非常值得我们去看一下，去学习一下。”

　　健身项目缺少中国特色

　　谢新海告诉记者，现在国内流行的健身项目基本上全是舶来品：“例如美国的搏击操、印度的瑜伽和韩国的跆拳道操等等，这些项目在国内的健身行业都非常火。但是在这么多的项目中，唯独没有我们中国特色的内容，比如武术。”

　　“其实武术进入健身房是完全可行的，现在美国出的一些新的搏击操中就开始有一些武术的招式。这一点他们走在咱们中国人前面了，但是毕竟这是咱们老祖宗留下的东西，因此只要我们用心做，还是可以做得比外国人好的。你看现在非常火的搏击操最开始就是从拳击演变来的，一路发展到现在，综合了跆拳道、泰拳等等内容，在健身房里非常受欢迎。可是，一个项目要进健身房必须要有创新，必须能达到健身的效果，还要有强度的变化，音乐的搭配等等。在原有项目上，该吸收的要吸收，该变化的要变化，该增加的要增加。”

　　“我姑父是练习南拳的，我小的时候跟着他学了一段时间，我觉得那些姿势啊什么的都非常棒，而且中国的武术分很多种套路，都各有特色，里面有很多千百年提炼出来的精华，如果带入健身房，能创作出很多很好的作品。另外，这个项目的市场前景也很不错，前几天我在网上看到一个美国的百人团队来北京学武术，可见武术还是很有市场和国际号召力的。现在我们开始着手做这件事情，但这需要一个比较长的时间，我想差不多要5年吧，5年后我相信你可以在健身房里见到一种全新的武术。”

　　国内健身缺乏交流平台

　　虽然，谢新海认为武术经过改良之后可以走进健身房，但是他感觉现在的条件还不是很成熟。他认为：“首先遭遇的是人才瓶颈。要将武术和健身融合，需要精通武术和健身的双料人才。但是现实的情况是，健身教练往往不会武术，武术行家往往又不懂带操，这还只是一个方面。另一个方面就是音乐制作，现在国内在健身方面的音乐制作上还非常落后，而要创造一个全新的健身项目，音乐绝对是不可缺少的一部分，但是就目前情况来看，国内可以说还没有人能够完成这个‘光荣而艰巨的任务’。”

　　“其次是我们缺少交流的平台。以前我看过别的健身教练把中国的民族舞蹈，比如藏族舞什么的编进健身操，我觉得效果非常好，但是，这些东西根本没有办法推广，现在国内健身行业，缺乏一个有效的推广渠道和交流平台，不能使各方面的人才汇聚在一起。”

　　谢新海告诉记者，要想把武术搬进健身房，单纯依靠一个人或者一个小团体的力量是绝对不可能的，因此，互相之间的交流对于他们来说就显得尤为重要。“比如这次的国际健身大会，就是一个很好的交流平台，可以说是健身行业的一次盛典。但是你看这些课程，基本上全是外国人的东西，希望明年的健身大会上，可以见到一些中国民族特色的内容。”

　　2005年北京国际健身大会课程表

　　7月2日星期六

　　特别推荐课程

　　时间:10:15-11:30

　　课程:DG高低冲击步教练:DanielGeonzalez

　　毕业于西班牙Valencia大学体育专业，西班牙体适能学院AFFE合伙人、总监，FISAF西班牙教育课程总监，欧洲体适能协会在西班牙的教育课程总监

　　时间:13:30-14:45

　　课程:空中有氧课程教练:Marcuslrwin

　　两次健美操世界冠军，在十七年间他为47个国家超过50万人举办了1600次讲座，并且录制了30多部培训录像带

　　时间:15:00-16:15

　　课程:SPINNING誖登山骑行技术教练:DougKatona

　　Doug来自美国加洲，是最早的SPINNING誖大师级教练之一。他拥有南加洲大学的锻炼科学学位，是ACE认证的教练，ACSM会员

　　7月3日星期日

　　特别推荐课程

　　时间:08:30-09:45

　　课程:普拉提垫上实践课教练:TheoVanDerRiet

　　Theo是身体艺术和国际科学的两位知名教练之一，在南非拥有国际公认的著名普拉提工作室“身体智慧”。在过去的8年中一直致力于普拉提的教学工作，发展了一批体育专业人才

　　时间:10:00-11:15

　　课程:交叉踏板操教练:Zosha

　　运动学学位，所获得的知识和技能使她在澳大利亚的许多课程中成为主要教练并在澳大利亚的Network健身大会上称为普拉提的主要培训人员

　　时间:13:15-14:30

　　课程:SPINNING誖红线上的骑行教练:CheistopherPlourde

　　Chris来自美国加洲，是SPIN-NING誖大师级教练，有氧拳击操Kickboxing教练，资深私人教练，以及ISCA大师级教练。他经常参加铁人三项、公路赛和山地车赛并有不凡的表现

　　7月2日星期六

　　特别推荐课程时间:13:00-14:15课程:不对称踏板2教练:JulloPapir

　　Julio是西班牙最具影响力的导师之一，曾经是舞者、MTV演员、健美操运动员、教师，他在全世界的教学经验已经超过10年时间:14:30-15:45课程:MTV舞蹈2教练:Rika

　　14年的舞蹈、有氧健身操、水中健身操的教学经验，日本健身行业中被称为舞蹈类健身课程指导的第一人；“R-23”舞蹈工作室创立人时间:16:00-17:15课程：创造性的肌肉塑造教练：LisaHamlin

　　Lisa毕业于旧金山舞蹈学院，是AFAA认证的私人健身教练、健身顾问，高级私人导师、时速单骑导师、普拉提、瑜伽导师。现任AFAA国际部、军队关系部主任，AFAA认证专家及顾问，团体操项目经理，青年体育教育导师其余课程

　　A3组合还是不组合A4舞蹈健身操A5自由组合成另一种形式（踏板）A6体能训练营A7DG踏板1A8不对称踏板1A9运动与普拉提A10Kamal的流程瑜伽系列1A11普拉提的力量（垫上和器械）A12瑜伽勇士A13半球平衡训练A14骑行ABCA16时速单骑运动中的力量A17私教培训A18本体感受及核心训练A19日常习惯姿态和练习技术……

　　B1MTV舞蹈1B2西班牙低冲击舞步B4街舞节奏大师B5李军BodyCombatB6踏板私诀B8程丹彤DanceMovesB12节奏瑜伽的力量B13把普拉提用于健身B14普拉提床B15普拉提的力量（垫上和器械）B16跳跃骑行-动作分解B17力量伸展B19终极教练B20客户监控-怎样和客户保持经常联系B21体重减轻或肌肉增加所需的重要营养补充B22投资者和经理论坛……

　　C2樊澄、高信东、赵苗苗、陈磊BallyPop-DanceC3有氧搏击操和营训C6肌肉训练C7欧丽身体平衡性练习C9DG踏板C11在普拉提垫上课加入小附件C12普拉提联合C14成为成功的普拉提教练C15普拉提与魔幻圈C16为“改革家”草拟的普拉提垫上课C17耐力训练C18平衡半球之不容许受伤运动工作坊……

　　作者：李洁

　　（来源：北京青年报：）