坚持健身改变身体形象 谢彬：健身使我如此美丽

　　谢彬是个爽快的东北女孩，今年29岁。得知记者的采访意图，不等提问，就像倒水般地给记者讲起她的健身故事来。

　　谢彬并不忌讳身材上的缺陷，她告诉记者，由于家族遗传，自己的身材曾经是个葫芦型，“当自己开始爱美时，以为这辈子就这样了，没有可能改变自己了。”一度，谢彬十分悲观。1997年，因为工作关系，谢彬去了香港，一次逛街时，偶然遇到周润发的第一个太

太余安安，40多岁的人了，身材是那么美，让谢彬艳羡不已。从一些渠道得知余安安身材好是坚持常年健身的缘故，这让谢彬也走进了健身房。在香港一练5年，体能增强了，感冒发烧的小病小灾再也找不上她了，失眠的毛病也好像一夜间跑到爪哇国去了，但身材还是没有改变，甚至还练得还有点走型——肩膀窄、肩胛骨外翻、含胸弓背、腿粗，这些都让谢彬非常苦恼。

　　2001年，谢彬回到深圳工作，依然坚持健身，先后在几个健身场所训练，但都没有收到效果。去年9月的一天，谢彬到深圳特区报附近的安柏丽晶看朋友，看见中航健身会在这里设立了一间会所，进去一看，设施先进，还有私人教练为健身者提供服务，谢彬决定转会，把“主场”安在安柏丽晶会所。

　　谢彬在中航健身会安柏丽晶会所私人教练指导下，练了4个月，身材发生极大改变。“由于肩窄，以前我穿小码的上衣都往下掉，现在我的肩宽由87厘米增加到92厘米，改穿中码的上衣了。腿粗也由过去的57厘米变成现在的50厘米。我身材上的缺陷都纠正过来了。”健身让谢彬变得美丽、挺拔、自信。

　　这两年，谢彬的经济条件好了，想好好孝顺孝顺爸爸妈妈，带二位老人出去旅游，看看多彩的世界。可因为父母身体不好，谢彬却不能实现这个愿望。

　　这也让谢彬对人生有了更深的感悟：“其实我应该珍惜生命，珍惜健康。如果说，过去我还曾因为各种原因埋怨生活——埋怨生活给予自己的磨难太多、幸运太少，那么今后，我不会那么矫情了！”深圳商报记者包力

　　作者:深圳商报记者包力