张怡宁伤势恢复理想

　　作者： 毛烜磊来源：

　　本报讯（记者毛烜磊）北京女乒在乒超联赛上的失利让大家更为关注张怡宁的手伤，昨天张怡宁再次到总局体育医院进行了检查，结果显示她恢复得非常理想。据张怡宁介绍，如果一切顺利，估计会在8月中旬恢复正常训练。

　　张怡宁昨天进行了每周例行检查。由于张怡宁手上打着石膏，暂时不能拍片，医生给她做了些简单的检查，包括外部的敲击等。张怡宁教练李隼说：“原来外面敲的时候还是比较疼，这次检查已经好了不少了。运医所和香港的专家也给她做了手部的训练恢复计划。”同时，张怡宁也透露，现在手伤每变化一次都会进行会诊，本周还将请北医三院的专家曲大夫进行会诊，“如果没什么问题的话将把现在的硬石膏换成软石膏，类似夹板那样的，手就可以稍微活动活动了”。

　　对于伤势恢复，张怡宁自己也有十分清晰的安排：“现在是骨头的固定为主，活动为辅，所以不能太着急，要注意保护。过6到8周，就可以固定和活动并行了。”张怡宁介绍，“更关键的是以后的康复训练，因为拇指这块受伤肯定会影响手腕的灵活性，这对乒乓球来说太重要了。我会尽量在8月中旬跟上队伍正常的训练量，参加全运会备战。”

　　虽然因为手伤无法进行有球训练，张怡宁现在已经开始坚持体能方面的练习，“开始因为手很疼，没有进行体能训练。现在基本每天下午都到总局力量训练馆，做体能恢复训练”。另外，张怡宁还要腾出时间，因为现在一周上三次英文课。