深圳商报：善待生命 在猝死来临之前

　　两天前，一个年轻的生命，在深圳的一座篮球场上飘向了苍穹。

　　据其同在打球的朋友说，才28岁的死者，是一个网络精英，去世前的一整夜在网上遨游，而隔日下午，在炎炎烈日下，与一帮业余爱好者比赛篮球，结果突然昏倒。尽管医护人员第一时间内赶到抢救，但已无力回天。

　　虽然每天都有人因各种各样的原因离开人间，但我们还是无法接受这样的惨痛事实。28岁，正是干事业和享受人生的黄金时间，离死神应该是遥远的。

　　在慨叹“天有不测风云，人有旦夕祸福”之时，我们真的更当检讨自己的生活方式、行为。许多年富力强的人，往往以为自己的年龄与身体，离死神还很远，在快节奏的都市中，不注重健康的生活方式，熬夜，通宵达旦，透支体能，以为再好好睡上一觉就毫无大碍。其实，这样的不良习惯，已经将正常的生物钟搞乱，病根早悄然落下。

　　而一旦再缺少运动常识或粗心大意，熬夜后不及时休息，从事剧烈运动，况且又在烈日下，心脏不堪其负，心力衰竭下死神不期而至。这样的猝死现象如今已并不仅仅发生在专业运动领域，我们常常能听到或看到有人以这样的方式魂归大地。

　　笔者不久前曾夜访工作单位附近的几家网吧，发现的确有许多年青人痴迷其间，随便问了几个人，都说常常不知“东方之既白”，往往是困了就伏在桌上眯一会，醒来继续游戏或聊天。再问他们身体怎样，都说有点累但没大问题。

　　虽然不是所有熬夜的人，都会在熬夜后再去运动，虽然那位不幸的网络精英的惨剧只是个案，但我们真的该警惕，不良的生活方式，既是一种慢性自杀，也为猝死打下了伏笔。

　　快节奏的都市生活中，许许多多的东西让“生命不能承受之轻”。善待自己，善待生命，早已不是置若罔闻的教条。

　　作者:深圳商报记者陈强