李永波教练指导队员训练（新华社发）
昨天是中国羽毛球队在首都体育馆训练的第五天了，与前几天一样，中国队仍然在晚上七点来到首都体育馆，在一字排开的七片场地上系统地训练。
五个单项的队员全部出现在场地上，训练也是真刀真枪地进行着，而主力队员得到的“优待”就是有多个队员陪练，或者是男队员陪女队员练，反正肯定要比比赛难度还大就是了。中间场地上混双的训练最为引人注意，先是张军和高崚配对，球网那一边是陈其遒/赵婷婷一对，再加上个郑波，练习也打得很激烈，郑波扣球时的大喊总让场内一片响亮。告一段落时，主管混双的陈兴东教练就会走到张军和高崚身边，仔细地给他们讲解一些细节问题。从训练中看，张军的状况要比年初时强许多，正在回到比赛状态的正轨上来。半程过后，高崚又开始与郑波搭档，而张军则到球网另一侧开始喂球了。
男双这边又是另一幅景象，蔡赟/付海峰一对被拆开单练。先是蔡赟与桑洋和另两名陪练队员练习后场杀球、控球的技术。与陈兴东的教练方法不同，在场边静观的男双主管教练陆亨文时不时地喊上一嗓子，好在蔡赟是个聪明人，一点就透。蔡赟练完，付海峰上场，他练习的内容是网前小球，仍是“以一敌三”的形式，陆亨文仍然是冷不丁地冒出一句“到位”来提醒付海峰练习中的缺陷。
男单这边好像在打对抗赛，陈宏、林丹、鲍春来三个再加上一个陪练的队员，一对一地轮流打。那架势不比比赛放松，林丹也被打得为了救球扑倒在地，陈宏和鲍春来也在为一个球是界内界外而争论。场边除了坐着男单的主管教练钟波，还有总教练李永波，谁能不卖力！钟波的话更少了，他只是看着爱徒的表现，关键时刻提醒一下。男单的三员大将实力平均，在苏杯这样的团体赛中，这三个帅哥上哪个可能是五个单项中最难定夺的，不仔细地观察、认真的思考，这对主教练来说还真是个难题呢。
晚上9点，训练结束了，队员们有说有笑，气氛十分轻松自在，身经百战的队员们即便面临大赛，也是张弛有度。几分钟后，当场地里的灯光一点点熄灭时，中国队的队员也陆续走出体育馆，向首体宾馆走去，消失在夜幕中……
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