沙溪，位于中山市旁，在这个美丽的南方小城里，刘翔感受着潮湿的空气。才过上午10点，气温就已经接近30度，刘翔坐在体育学院跑道的尽头，脱下外裤。孙海平躲在大楼的阴处，看着刘翔说，“如果不是我改变训练战术，刘翔这几次的比赛连14秒都可能跑不到。”
全国室内田径锦标赛上海站，刘翔抢跑，从今年的第一跨开始，他就并不顺利；随后是天津的中日对抗赛，7秒50，排在多库里和约翰逊之下；到了第二天的全国室内赛，还是
在天津体育馆的跑道上，7秒81，刘翔更加“放慢”了速度；然后就是在宜春的第一个室外赛，跨完10个栏后，刘翔才知道自己的成绩只有13秒59……“从室内到室外的转换过程中，刘翔有点不适应，幸好改变了训练方式，如果和奥运之前一样去训练，他在宜春连14秒都跑不进。”孙海平说，“现在刘翔想提高更难了，就像奥运会之前他是70分，奥运之后他达到了95分，现在要在95分的基础上再往上加1分，都很难。”
尽管躲到了体育学院训练，但还是被几家当地媒体发觉，拿着DV和照相机，跟在刘翔后面，一路训练，一路拍摄。看着栏杆旁边都是人，刘翔只能跑到沙坑旁的椰子树下，抱着粗大的树杆拉肌肉。广州体院的戒备如此森严，在孙海平看来还是不行，“总是有这个那个的事，影响仍旧存在。”好脾气的孙海平说，“所以只能我们自己改变，想要改变别人是不可能的。”不过，刘翔的训练方式如何改变，那可就是机密了，而且不是三言两语能够说得清的。
拿起矿泉水瓶，孙海平将外头的塑料纸剥掉，刘翔已经热得光了膀子，“你看，刘翔的大腿和小腿是典型的亚洲人肌肉，小腿肚很粗，跟黑人的腿不能比。”但是，就是靠着这双比不过黑人的腿，刘翔站在了比他们高的领奖台上。
过了一个冬天，刘翔身上的皮肤已经反白，脸庞却由于连续的“日光浴”被晒得黝黑，胡子几天没剃了，黑黑的蔓布在嘴唇上方，“这样看上去是不是成熟点？”刘翔拿自己开起了玩笑。
