私企老总的健身选择散步、打太极

　　今年80岁的韩同占老人是河北省廊坊市津信化工有限公司总经理，已经80岁的韩同占老人每天忙忙碌碌，把公司经营得有条不紊，经济效益逐年提升。韩同占老人也被国家有关部门授予“老有所为”成就奖，他也是河北省廊坊市年纪最大的私营企业家。

　　日前，笔者在津信公司看到了精神抖擞的韩老，韩同占老人热情地谈起了他的养身经。

　　每天走路上下班。尽管韩老有自己的私家车，但他每天坚持步行上下班，公司与家一公里多的路程，韩老每天坚持走路。他说，走路是很好的健身方式，可以使全身得到放松。而在每天下午下班之后，韩老也总会陪着老伴进行散步。

　　打太极。每天下午，韩同占老人都会挤出一小时的时间来进行太极拳练习。他说，通过打太极，能够使自己始终保持非常平和的心境，同时能够活动全身的关节。

　　此外，韩老还提到要想拥有健康的身体，最为重要的就是要始终保持一份愉快的好心情。无论遇到怎样的麻烦，他总是用“别着急”这三个字来提醒自己。韩老说，在平时的工作生活当中，总会有一些不如意的事情，但我们一定要记住：别着急！

　　梁秋荣（来源：中国体育报）