漳州目睹中国女排成功之道：爱国教育激励前行

　　中国女排只用了三年的时间，就再次回到了世界的顶峰。当雅典奥运夺冠时陈忠和激动地与队员拥抱在一起，然而外人不知道里面有多少辛酸，不知道女排姑娘为此付出了多大的代价。近日本报记者走进了漳州女排基地，目睹和了解了中国女排的成功之道。

　　本报特派记者李宇皓漳州专电

　　祖国地图激励球员

　　当记者刚刚走进女排漳州训练馆，就被里面一幅巨大的地图震撼了，在训练馆一面墙，挂着一幅巨大的世界地图。地图里面中国部分用红色标出，特别醒目。地图的上面还有一个长达数米的大横幅，黄底红字写着“祖国在我心中”。每天陈忠和就在地图这边给队员送球，而队员在球网的那边，每次起跳杀球都可以看到这个横幅，“每次练到最后，队员体力已经透支的时候，我就会让他们看看地图，告诉他们现在训练并不是为自己，而是为国争光。”

　　看着这个地图，陈忠和“得意”地对记者说，“祖国在我心中，这个话并不是表面的，女排是集体作战项目，集体荣誉感是非常重要，只有把全队的集体荣誉感培养到顶峰，球队的战斗力才能大大地增加。老女排就是这样做的，现在很多小队员都没有体会过那个时期的感觉，所以我们除了平时的爱国学习和活动，就要队员每天在训练馆里都能感受和培养爱国的热情。”

　　理发都要集体出动

　　中国女排是一个整体，这个整体不管是赛场还是平时生活中都不会分开，甚至会统一去剪头。当记者问“剪头为什么还要一起去时？”几乎所有的队员都笑了，“熟悉女排的人就不会这样问了，女排除了训练在一起，平时做事情也都是一起的，已经成为习惯了，漳州的老百姓看到一群女排姑娘并不奇怪，但是如果看到一个女排姑娘反而奇怪了。”陈忠和笑着说到，“这也是一个传统吧。”

　　魔鬼训练创造佳绩

　　要想出成绩，训练是基本保障，只有好的训练才能保证球队的成绩，女排姑娘的训练一直是最苦的，“三从一大”的训练方针就是从老女排开始，如今的新女排训练量更超过“三从一大”的标准。

　　每天上午9点到12点，下午3点到8点，一天八小时的训练，周日上午还要加班四小时，一周52小时的训练量，在全国所有的训练队里都算名列前茅了。陈忠和对球员的要求是轻伤不下火线，据记者了解在湖南集训时，周苏红军训扭伤了脚，但陈忠和并没有让她完全休息，还要站在原地传球给赵蕊蕊扣。有时候陈忠和会安排队内对抗，一打就是七八局，打完之后队员只能坐在凳子上休息3分钟，就立刻投入力量训练，举杠铃，90斤的杠铃每个人都要举起多次，有些姑娘力量差，只能举起60斤左右，但陈忠和依然要求这些队员举起90斤的杠铃，哪怕一次举一下，也要慢慢完成。

　　看着自己的弟子这么辛苦，陈忠和也非常无奈，“没办法，要想取得成绩总要有所付出的。”