漫长煎熬难阻前进步伐--邢慧娜的新“长征”之路

　　山海关的严寒、五大莲池的冷泉、满洲里的雪地、青海多巴的高原……在攀登奥林匹克高峰的道路上，邢慧娜所在的国家女子长跑队走的是一条独特的新“长征”之路。

　　在所有的竞技体育项目中，长跑是最单调、枯燥、艰苦的项目之一，每天的训练主题除了跑还是跑。为了保持和提高运动水平，邢慧娜每次训练少则40公里，多则60公里以上。风、雨、雪、寒冬、酷暑，甚至疼痛难忍的伤病，这一切的一切都不能阻止她奔跑在新“ 长征”路上。

　　2003年，为备战巴黎田径世锦赛，国家女子长跑队又一次进驻青海多巴高原训练基地。“离世锦赛开幕只有一个月了，我却在训练中受了伤，因此心里特别着急。”邢慧娜当时面临着两种选择，一种是停止训练进行治疗，一种是坚持治疗与训练结合，与伤病一搏。邢慧娜毫不犹豫地选择了后者，不过“坚持”二字说起来容易，真正带伤训练则需要承受难言的痛苦。邢慧娜的伤是右大腿后部的梨状肌拉伤，并辐射到腰部，连走路都疼痛难忍。每次训练她都要提前到训练地点，忍着剧烈的疼痛，拖着伤腿，从慢走开始，逐渐过渡到慢跑，直到拉伤的肌肉完全活动开，变得麻木，没有疼的感觉，然后再按计划开始训练。每次训练结束后，拉伤的肌肉一旦恢复知觉，就钻心地疼，但邢慧娜从不退缩。

　　临走前，邢慧娜在伤病处贴了3贴膏药。“到了巴黎，仍然是每天坚持训练，腿还是有点瘸，这让我非常难过。比赛前，照例是准备活动，不过一上场我就忘了，可能是注意力过于集中，竟然没有了疼的感觉。”首次参加世界大赛的邢慧娜不仅战胜了伤病，还获得了巴黎田径世锦赛女子10000米的第7名，并一举打破该项目的世界青年纪录，邢慧娜手捧着成绩证书，流下了激动的泪水。

　　万米虽长，犹有终点，而邢慧娜的训练课却以每天几十公里的速度日复一日地延续，“想想前面走过的路，既然已经选择了它，就没有退路，必须往前走。”2003年邢慧娜在参观内蒙古满洲里国门的观后感中，写下了这样一段话：以自己的实际行动，争取在雅典奥运会上让国旗升起。

　　邢慧娜是这样说的，也是这样做的。2004年雅典奥运会前夕，伤病再次降临到邢慧娜的头上。在一次训练课中，邢慧娜的左脚踝关节扭伤，肿得像馒头，青紫青紫的。看到脚伤成这样，想到即将来临的梦寐以求的奥运会，邢慧娜禁不住伤心大哭起来。然而哭只是一种情感的宣泄，并不是懦弱的表现。受伤后第二天，邢慧娜就随队参加训练，快跑不了就慢跑，慢跑不行就慢踮。每一步都是对意志的考验。在短短的两个多月时间里，邢慧娜承受的是痛苦而又漫长的煎熬。不经历风雨怎能见彩虹，最终共产党员邢慧娜再次战胜伤病，并登上了雅典奥运会的最高领奖台。

　　相对于奥运赛场的辉煌瞬间，邢慧娜说，她体会更深的是“长征”的过程。“过程是最重要的，它更能考验一个人的意志品质。奥运会的万米比赛体现的只是半个小时，难熬的是整个过程，只要在训练过程中能够坚持下来，那你就赢了。”

　　掌声过后，邢慧娜躲过“鲜花”的追逐，和国家女子长跑队的教练和队友一起，再次踏上了新的“长征”。在这条道路上，没有邢慧娜想吃的各种各样的零食，没有可以逛街的场所，也没有令女孩子心动的漂亮衣裳……这条道路直通2008年的奥运赛场，邢慧娜说，那里承载着她的下一个理想。

　　葛会忠