昨天下午15时30分，刘翔与队友一起踏上了征程。明天，刘翔就将现身江西宜春，参加在那里举行的全国田径大奖赛分站赛。此役是刘翔今年第一次参加室外110米栏比赛，不过，刘翔已表示，参加本次比赛就是为了找回室外比赛的感觉，接下来一系列的国际比赛他才会动真格的。“凡事都有个循序渐进的过程嘛，这样才可以保证走得更远。”刘翔临行前说。
自前些日子参加完各种颁奖典礼后，刘翔秘密回到莘庄训练基地开始封闭训练。昨天，回顾起这段训练生活，刘翔表示：“那真是难得的清闲啊。”一旁的孙海平则说：“这种清闲是你们理解不了的，只有我和他的队友才能看得出来。”
孙海平表示：“雅典奥运会后，刘翔虽然恢复了一周八小时训练制，但在这个过程中经常还会安排一些活动和媒体采访，这无形中破坏了我们的训练节奏。因为我们以往训练后的理疗恢复也是训练的一部分，甚至可以说，足够的睡眠也是我们辅助训练的一部分。刚开始的时候，我们除了每周8小时的训练时间外，其他辅助训练的时间统统被占用了。不过，这段时间好多了，封训的效果十分显著，再也不像以前那样只是治标而不治本了。”
有了好的训练环境，是否能在即将开赛的江西宜春比赛中大展身手？孙海平马上强调：“虽然刘翔目前训练情况不错，国内比赛也是不错的热身，但要出成绩不现实。因为一般创造好的成绩时，除了有主观因素外，客观因素也是非常重要的。如果没有对手，光你一个人比赛，你都已经知道自己要获得第一名，赢得比赛了，那你还有什么动力跑得更快呢？所以，刘翔现在的首要目标还是5月上旬在日本大阪的大奖赛。”
刘翔表示，他并没有为了本次宜春比赛进行特殊调整，“现在还都是每周正常的训练节奏，我和师傅的想法一致，就是找找室外比赛的感觉。毕竟这是我今年第一场室外比赛，所以我想好好享受一下比赛，而并不会拼上全力。一步步慢慢来比较好。”
作者
：吕日明（来源：东方体育日报）
