正定基地训练馆的门口上方有一个电子倒计时钟，13日的计时钟上赫然显示着：距离世乒赛开赛还有17天。大战即将来临，队伍的健康状况引人关注，目前女乒队中基本没有出现大的伤病，这要得益于严格的管理和规范化的训练———预防伤病要比治疗伤病更为重要。
每天训练开始前的热身运动和训练结束后的放松活动，已经成了队员和教练们的习惯，几乎没有人注意到这件事。但正是这种从小事做起的良好的习惯，于细微之处杜绝了伤
病发生的最大可能。
除了督促和指导，运动员增强自身对于伤病的防范意识也很重要。为了加强队员的自我保护意识，队里制订了详细的制度，如运动员因自我约束不严而引起发烧、感冒、肠炎等疾病，将会扣去相应的考评分数。
由于乒乓球有上肢运动量比较大、重复动作多的特点，容易引发上半身关节和脊椎的伤病，如肩、背、脖颈等部位，运动队很多运动员都有一些陈旧伤痛。目前女队有3名队医随队集训，除了平时训练中随时处理突发情况外，每天晚上训练结束后，有伤病的运动员还可以进行治疗护理，包括敷药、针灸等。良好的预防措施和及时的治疗手段使女乒在训练场上保持活力，同时这也是备战大赛的重要组成部分，毕竟健康是取得成绩的前提。
谢勇强 (正定4月13日电）
