体育生活化细节入手 挨家搞体质检测因人开运动处方

　　北京体育生活化示范社区的牌子已经打出来了，一百套健身器材也已经送进了居民的家门，体育生活化、体育家庭化到底是什么样？北京景山街道黄化门社区的居民们难免有些疑问。但是不久前开始进行的居民体质检测让居民们对体育生活化多少有了一个认识，也对体育生活化有了认可和期待。居民需要体质检测

　　3月底的阳光暖洋洋的，与阳光一样灿烂的是心情。在社区一个宽敞的大院子里，由 东城区体育局和景山街道共同为居民提供的体质检测正在热闹地进行中。黄化门社区的所有居民都可以免费参加体质检测，并且得到有运动专家开具的运动处方，具体指导健身。

　　正值周末，大约有600人参加了体质检测，居民普遍反映良好，认为社区为居民办了件好事。60多岁的董聚福老人刚刚把脚摔了，但是听做过检测的邻居说正在进行体质检测，还是一瘸一拐地来了。“这是好事，社区给居民进行一个全面的体质检测，一方面居民自己可以了解自己的身体情况，另一方面也有利于社区掌握居民的体质情况。”

　　40多岁的张先生在做完台阶测试之后，边测脉搏边大口地喘着气。“太累，这一冬天没锻炼了。”虽然很累，但是张先生认为社区为居民做的这件事很好，特别是对体质检测之后给每个测试者开具的运动处方很认同，认为增加了科学性。平时也进行锻炼的张先生说，以往锻炼都是估摸着练，比如喜欢游泳就游长一点，比较盲目。运动专家开具了运动处方以后，就可以比较科学地进行锻炼了。

　　居民有不少是一家人一起来的。正在上中学的崇晨晨不久前在学校进行过体质检测，听说社区也在测试，就拉着妈妈一起来了。崇妈妈以前没听说过体质检测，详细询问了工作人员，听说不久以后还会给每一个测试者提供一个运动处方，不太相信，又仔细地问了问。对喜欢篮球但是身材偏胖的崇晨晨说，为了减肥，运动处方就算开具的不是自己喜欢的运动也要坚持照着练。街道还有很多工作要做

　　根据预计，这个体质检测每天应该有600人前来检测，但是第一天才有200多人。原因何在呢？景山街道副主任肖钢分析说，首先是宣传力度不够。街道社区工作最重要的是宣传，很好的一件事情，怎么被大家理解接受？这是一个很深的体会。但是第二天就有400人来测试，主要是通过第一天测试过的居民回去进行了口碑宣传。

　　第二个原因是，有些居民不了解体质检测，甚至有些误解，认为体质检测没用，对身体对健康没什么帮助，更有甚者以为是借着体质检测的名卖药。肖钢感慨道：体育生活化的工作仅仅是个开始，以后的工作任重道远。对于社区工作者来说，如何让体育意识真正深入民心、成为老百姓生活中必不可少的环节和需要？这就需要想群众所想，把工作做到实处。

　　体育生活化，就是生活方式的转变，只要有生活就要有体育，就要有健身，是一个没有终点的概念，需要不断培育，不断提升。生活方式是一个由低级向高级发展的过程，健康手段、健康指导也是一个由低级到高级的过程。肖钢认为，从目前的情况看，城市居民有一定的健身基础，健身意识在不断加强，但是理性成分比较少，例如对如何科学健身还知之甚少。体育生活化，不应仅是居民的一种激情，而应是居民激情与政府干预两方面相结合，才能使体育生活化进入一个健康的轨道，才能更有效地实现健康的目标。体育生活化关注个性化

　　在亲身到检测现场之前，很多居民不太相信免费体质检测，“政府能干这个事吗？”黄化门社区的居民对体质检测最初的疑惑是可以理解的，以往的全民健身活动，更多的是关注一个群体，是一般性的，而体质检测加运动处方的方式，关注的是个体的差异性。健康指导是具有差异性的，是针对每一个人的，只有针对每一个人，才能影响他的生活，才能改变和建立健康的生活方式。

　　肖钢说，在这次体质检测之后，将继续对全社区每个居民的健康进行测试摸底，由专家进行分析，拿出一个健康指导的方案，进行一对一的指导。加强一家一户的宣传指导，哪怕是一个指导健康饮食的小纸条，也要送到每个居民的家里，潜移默化地影响居民的生活方式和生活观念，减少过去经常举办的爬山、郊游、比赛等浮在面上的群众活动，把一般性活动和个体性结合在一起。

　　通过这次体质检测，肖钢说对以后的工作更有信心了，自认为找到了一条切合老百姓需求的方法，希望经过一段时间之后，能够出现这样的局面：居民主动找街道社区，请街道社区对自身的健康情况、体育健身进行指导。

　　本报记者 王静文/图（来源：中国体育报）