在碰撞中理解--看中国皮划艇与总教练约瑟夫的磨合

　　新华网浙江淳安4月8日电新华社记者公兵　中国体育报记者陈思彤

　　德国金牌教练约瑟夫来中国皮划艇队执教不亚于一场地震。来之前德国媒体对其不吝词藻的褒扬和货真价实的17枚奥运金牌让人有足够的理由期待约瑟夫带领中国皮划艇队“奔小康”。

　　孟关良／杨文军在雅典奥运会男子双人划艇500米项目中夺得金牌，为中国皮划艇乃至整个水上项目实现了金牌零的突破。脱贫了，还要致富，约瑟夫能否继马克(上一奥运周期唯一为中国夺得金牌的外教)之后，为中国皮划艇继续“添砖加瓦”，磨合成为重中之重。

　　碰撞

　　约瑟夫来后主要提出三点，其一便是不赞成划12公里，他认为耐力是最好练的，最难练的是速度，而皮划艇比的就是速度，而实际我们通过12公里积累了耐力；速度的获得不是靠高桨频，而是靠每桨效果；提高每桨效果，必须打好基础。德国人设计了基础耐力-强化耐力-专项耐力与技术结合的训练梯度。德国人的训练就是不断抓这些过程。

　　他指出：“如果我们的运动员在各个训练梯度当中，都稳步推进，达到训练要求，那么到赛前，就不用愁速度。”另外，约瑟夫认为队员的有氧能力差，技术更差，与其在跑步上花这么时间还不如直接用到水上。

　　理解

　　经过两周的磨合，约瑟夫的理念正在与中国皮划艇融合。划艇组教练金绍辉认为，约瑟夫基础耐力的训练我们开始认为很轻松，但真正要达到他要求的心率和血乳酸比较难，他要求每一桨效果，控制桨频，我们逐渐在适应。

　　男皮组教练谭志宏说，我感觉我们的每桨效果还是体现不出来，我们绝不是以桨频来提高速度，我们组有的队员为了跟上队伍而加快桨频，我就要求他们降下来。一桨一桨地划，后来感觉他们在技术上有所改进。

　　教练组组长徐伟夫说，约瑟夫的有氧训练是结合技术进行的，而我们的有氧训练只是从能量代谢方面来考虑的，单从这一个方面来看他比我们先进，事实上他要求我们队员控制桨频，这样我们的功率就上来了，可以提高我们的每桨效果，至于评价指标，我认为是全程桨速。据统计，国外运动员划出来的全程桨速与我们不一样(成绩一样我们的桨频要多出好几桨)我们可以把这次的全程桨速记下来，与国外找出差距，这样我们可以把我们的每桨效果的评价指标建立起来。

　　执行

　　男子皮艇教练李清华说，由于运动员存在一定的惰性，因此要执行约瑟夫的计划，教练要时时刻刻提醒队员，如果不提醒运动员很容易松下来，达不到要求。因此要不停地报桨频，在这种基础上加大每桨的力度，收效不错。

　　领队刘爱杰认为皮划艇队要尽快把整个训练思路特别是训练操作，统一到以速度为特征的，每桨划桨效果为核心的思路上来。

　　男子皮艇教练冯晓峰认为目前教练的思想还是有些保守，下一步“我们教练要解放思想，吸收外教的优点。不能认为是运动员划不好，我们要往自己身上找原因”。

　　科研组组长袁守龙说，我们要在主动吸收的基础上创造性地去尝试。现在外教安排的这些内容，和我们过去认为的三个坚持在本质上是一致的，简单地说就是三高一低：高心率高乳酸每桨效果高质量，低桨频。随着训练的进行，约瑟夫也许还有更多的优点要求我们去吸收。每桨效果就是在动员我们的神经肌肉系统，动员我们肌肉的最大输出功率，而我们强调体能就只是强调了心血管。但这里面就涉及到转化问题，这就是技术问题，而每桨效果又是高效体现我们技术的中心环节，这就是我们的差距。我们的每桨效果不行，说明我们运动员神经动员与肌肉代谢做功还不行。

　　副领队曹景伟认为，德国体系的优势包括计划的目的性很强，即每一个练习都有其目的性，要发展什么，怎样控制；约瑟夫的训练手段和方法非常标准化，而我们的训练方法和手段，却是千奇百怪。在雅典奥运会结束后，我们的女子皮艇、男子皮艇最后没有一个量度统计。但是，约瑟夫在当德国总教练期间，每一年的量度统计得非常清楚。这是我们在建立体系中，必须学习的。另外，约瑟夫的整个操作流程非常清楚，或者说，其集约性非常高。

　　存异

　　“外教来了，我们要抓住他的体系，同时继承好我们的体系，把我们的体系与他的体系碰撞越多，我们的结合点就会越多，那么建设有中国特色的皮划艇训练体系的步伐就会越快，备战北京奥运会实现全面突破的可能性就越大，”袁守龙说。

　　徐伟夫持有同样的观点：“光靠他的体系是不够的，因为他的体系是建立在德国的国情上，因此我们要发现他的体系中的弱点。现在从他的计划来看，技术上毋庸置疑，但是，我们国家在体能训练这一块，我们要坚持的，所以我们要借鉴与继承相结合。

　　超越

　　在曹景伟看来，要想超越德国皮划艇所取得的成就，首先要充分利用举国体制的力量；其次，雅典奥运会的成功探索要坚持。约瑟夫说，练体能有什么用处？关键是所练的体能一定要通过技术表现出来。但是，他的观点也在制约自己。所以，现在的问题是，约瑟夫在体能训练中，给我们一个方向、一个空间，我们要在这个空间抓好。这也为他在下一步整合当中形成基础。第三，要有科技的介入。虽然约瑟夫有标准化测试，但作为前瞻性的东西，仅有这些可能还不够。所以，我们的科研，不但要搞实用的，还要搞基础的。