“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”清代诗人高鼎的这首诗描写的就是春天人们放风筝的情形。阳春时节，正是放风筝的好时候。在春风的鼓动下，无数只形状各异、色彩不同、大小不一的风筝在蓝天上比高竞翔、争奇斗巧。而地上扯着风筝线的人也在不停地奔跑，欢笑写在了脸上。作为群众喜闻乐见的传统体育娱乐活动，放风筝不仅锻炼身体，还有益身心健康。
据古籍《续博物志》载：“春季放风筝，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。”《燕京岁时记》载：“放风筝，最能清目。”在北方，人们整个冬季基本上都在室内活动，气血郁积，春季到室外放风筝，可以呼吸到负离子含量高的新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，活动周身关节，促进血液循环，是一项很好的全身运动。放风筝时昂首翘望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。
医学专家也表示，放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位，使全身得到锻炼。从引飞风筝开始，人体各部位都在不停地运动着。当风筝上升或倾斜时，你就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。当然，放风筝也有很多的注意事项。归纳起来为：先看天，注意避开天空中的电线或者高压线，也要远离高大的树木；再看地，在放风筝的过程中，人经常要倒行，所以选择宽阔平坦的非交通道路的地方，防止摔倒和意外；三要注意身体，春季乍暖还寒，放风筝要注意保暖和避开太阳光反射，另外老年人和脊椎动脉供血不足者要尽量避免突然转头，以防脑血管的突然收缩，同时根据自己的身体状况，调节参与运动的时间长短。记者电话：88811647
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