刘翔大强度训练开始 提升冲刺强度备战世锦赛

　　信报讯（记者王俊）在北京练了一个月后，刘翔和他的教练孙海平已经在昨天返回上海，他们将在上海进行两周的训练，然后赴江西宜春参加全国田径大奖赛。孙海平昨天告诉记者，刘翔接下来将着重进行室外训练，并且为了即将到来的比赛将加大训练力度。

　　孙海平昨天告诉记者：“刘翔目前处于从室内训练转到室外训练的关键阶段，回到上海的训练计划主要在室外进行，上海现在的天气很好，很适合训练。”他表示，接下来的 训练时间安排和以前差不多，上午进行3小时左右的技术训练，下午进行两个半小时的身体训练。

　　在接下来的训练中，刘翔的训练强度还要继续加大。孙海平说：“我们有很多训练安排，比如在110米栏的训练中，将栏数由10个增加到12个，以提升刘翔在冲刺中的强度。但是还有一些安排我们就无法向外界透露了。”

　　孙海平对于刘翔一个月来的训练情况表示满意，但他说：“活动还是多了一点，回到上海后我们将会把参加活动次数减到最少，以保持训练的连续性。毕竟如果耽误一天训练，好几天都补不回来。”

　　刘翔接下来的比赛计划将会很多，第一项参赛任务是4月16日在江西宜春进行的全国田径大奖赛，随后月底参加中山站的比赛。5月还将赴日本参加国际田径大奖赛。孙海平表示：“不会对刘翔参加这几项比赛提出什么目标要求，正常发挥就行，主要是锻炼，为下半年的世锦赛和黄金联赛做准备。”