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国家体育总局向全国推广《大众广播体操》


http://sports.sina.com.cn 2005年03月23日16:42 新华网

  新华网天津3月23日电(记者曾志坚李贺普) 国家体育总局和天津市体育局23日在天津联合举行全国推广《大众广播体操》新闻发布会,这标志着新世纪我国第一套新的广播体操开始推广。

  《大众广播体操》为八节徒手操,由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。作为主体的动作部分,分为热身、基本和恢复三阶段,包括上肢运动、颈部运动、扩胸运动
、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和恢复运动八节。伴奏音乐为4分45秒,分为A、B版,分别插入男、女播音员的指挥口令。

  经专家论证与科研测试,《大众广播体操》对肌体的主要关节、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、专一性的刺激,整套操动作幅度大,对人体产生的运动负荷呈现了由低缓高、中间调整的生理轨迹,可较全面地促进人体各个运动部位的合理运动,达到提高肌体运动系统机能的目的,具有较好的健身效果。

  整套操在保持传统广播体操基本特征的同时,还引入了游泳、武术、保龄球、射箭、踢毽和健美操等项运动的基本动作,而且动作简便易学、负荷适中、适用面广,各年龄人群均可因地制宜地广泛开展。

  国家体育总局副局长张发强说,天津市2003年创编并在全市推广了《天津市民广播体操》,它不仅受到天津市民欢迎,也引起了国家体育总局和有关专家的重视。国家体育总局组织专家对其修改、完善后,形成了《大众广播体操》,认为它更加具有科学性、普及性、健身性、趣味性和时代性,非常适于在全国推广,并于近日发了《关于在全国推广“大众广播体操”的通知》。

  张发强强调,随着改革开放的深入发展,我国人民的健身方式呈现了多样化发展势头,可选择的余地很大。因此,虽然全国推广《大众广播体操》培训会议也同期在天津举行,但这并不意味着这套操会向以往那样用“硬性”的行政办法向全国推广。

  张发强表示,国家体育总局在全国推广《大众广播体操》是为了进一步促进全民健身活动的深入开展。各地可以推广这套广播体操,也可以结合本地、本民族特点,创编符合自己特点的广播体操在本地推广。



 

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