搞对抗做游戏国脚一劲喊累 花样繁多苦练力量 | ||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2005年03月20日09:42 城市快报 | ||||||||
李航 “真累呀,晚上只想在床上躺着休息。”凡是在清新名将基地问到任何一名国脚目前训练的感觉时,队员们几乎会异口同声地告诉你一种同样的感受。 的确,国脚们所言不虚,朱广沪上任后一系列的变化都是有目共睹的。目前为了适
不过,即便这样大的强度练习后,朱广沪的花样并没有结束,众多队员们刚刚休息了两个小时,晚上7点便又集体出现在沙滩排球场上进行橄榄球的游戏,此时虽然队员们兴趣高涨,但鉴于体能原因大家在橄榄球练习中已是力不从心了。进行了30分钟的橄榄球后,朱广沪把队伍带到力量房进行一天中的最后一次训练,只有完成朱广沪制订的训练计划,队员们才能返回各自的房间。剩下的内容就是进入到理疗、泡温泉等恢复时间,众多国脚在高强度训练一天后,只有充分放松才能应付转天的训练。 由于提前适应欧洲时间,所以队员们在完成了全天所有工作后依旧不能安然入睡,所以大家只能拖着疲惫的身躯在床上躺到凌晨3点半左右,听到教练组的通知后进入甜美的梦乡。特派记者李航/发自清远 |