现代工体“花样长跑” 球员气喘吁吁汗流浃背 | ||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2005年03月02日02:17 新京报 | ||||||||
本报综合报道 昨天下午3时15分,现代队来到工人体育场内场进行训练。 除了前往广州参加YOYO体能测试的黄博文,其他队员都参加了训练。不过,杨璞和门将于博都有一点伤,没有和队伍一起练习,杨璞做了些身体练习,于博则绕场慢跑。 下午的训练内容就是跑步,总共只有4000米。但如果这4000米像练长跑那样一口气
除了两名伤员,全体队员都要完成以上项目,门将杨世卓、杨智也不例外。6个400米完成之后,大家已经是汗流浃背,气喘吁吁了。但经过调整和放松,他们还是坚持完成了剩余的项目。 由于体能教练赵旭东随黄博文一起去了广州,所以这堂训练课就由魏克兴负责。主教练沈祥福自己做完慢跑热身之后,也加入到50米的冲刺练习当中。 |