春节是合家团圆的日子，无论做什么事情都讲究要聚在一起，图个热热闹闹。然而在节日的上海，这里的人们在选择健身方式的观念上却开始“分道扬镳”，“吃顿饭不如出身汗”已经不那么时新了，追求“汗的不同出法”，才是如今上海人的兴趣所在。大年夜照练不误
坐落于徐家汇的某健身美容中心主要以白领为服务对象，会员人数已逾万名。农历
大年夜，健身中心的会员们依然热情高涨。短短三分钟，笔者就看到有6位顾客在入口处寄放了自己的衣物，进入场地开始健身。而在进行瑜伽训练的区域内，已经躺着18名运动者。
据健身中心工作人员介绍，这里请一名私人健身教练的费用是每小时150元，这种个性化的健身方式很受会员欢迎。一位正在休息的顾客对记者说，她的私人教练最近为她制作了一份短期的健身计划，依照上面的强度，大年夜、年初一都要加练。
“过年也不休息一下吗？”面对这样的疑问，这位顾客报之以惊异的表情，“过年怎么了？”显然，在如今的申城健身一族眼里，锻炼才是第一重要。健身指导员春节无休
侯阿姨今年70岁，是社区里一个群众健身队的指导员之一，七天长假，她每天早上6点都会像往常一样早起。半小时后，她步行十多分钟，来到了衡山公园。
“天气蛮冷的，七点开始练吧。”侯阿姨一边和记者说话，一边从草坪旁的管理室内搬出录音机。
“只要不下雨，不管是不是节假日，都是这样子。这拳把一身毛病都打走了，过节吃饭不当心还会吃坏身体呢。”她笑着对记者说，见到健身队的人陆续到了，她便站到了队伍的最前面。对侯阿姨来说，年三十、初一、初二和平时没什么区别，这是一个普通的早晨，是她生活的一部分。萝卜青菜各有各坑
今年春节，每一个市民都能在上海找到自己的“运动方位”。从全市54个节日期间对市民开放的体育场馆提供的健身项目来看，不仅传统的乒乓球、羽毛球、足球、篮球等当仁不让成为“保留项目”，时尚的攀岩、瑜伽、跆拳道，“古色古香”的象棋、垂钓等项目也进入了运动菜单。
高消费、普通消费、零消费，老年人、中年人、青少年，每个人都可以在“健身坐标”中根据自己的兴趣作出选择。“上海的全民健身正在向人人健身的目标发展，”市体育局群体处副处长王家瑾在接受记者采访时说，“现在运动也开始向个性化发展。人人健身不是将所有市民当作一个整体要求他们去锻炼，而是根据每个人的兴趣特点所要求的运动项目，来增强人民的体质。”
作者
：滕育栋 肖春飞（来源：东方体育日报）
