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交谊舞场的超级舞迷


http://sports.sina.com.cn 2005年02月08日09:12 中国体育报

  “两天不跳舞,吃饭没味道。”浙江余姚中老年———

  在浙江余姚市老年活动中心多功能厅上百对舞迷中,史济汶、叶君妃夫妻俩是公认一对”超级舞迷”。“跳舞是有节奏的走路”

  今年67岁的叶君妃老师一生致力于教育事业,她是有37年教龄的小学高级教师。说起
跳舞健身,她犹如当年在讲台上讲课那样,思路之门大开,滔滔不绝。她说:“走路是老年人最好的健身活动,那么,跳舞就是有音乐伴奏的走路。我早在上世纪50年代就喜欢跳舞,耳边是熟悉的舞曲《彩云追月》,脚下是轻快的慢四步、中四步、快四步,好似回到了年轻时代,唤起可美好的回忆。慢三、中四、快三步,前进、倒退、旋转……这用音乐伴奏的走路,能活动全身筋骨。进进退退,退退进进,对腰、胯部起到良好的保健作用。”“两天不跳舞,吃饭没味道”

  今年七十岁的史济汶,多才多艺,能歌善舞,特别喜欢跳舞,跳舞成了他退休生活中不可缺少的重要组成部分。他对跳舞有深切的感受。他说:“跳舞是全身运动,能使血液更好地流向大腿,促进思维,使大脑变得灵活,增强心血管循环系统功能,减轻疲劳,减缓智力衰退,从而减少得老年痴呆症的风险。在舞步的进进退退中,紧绷小腿,收腹、提腰、扭胯、仰脖、放松,使全身各部位都舒畅,达到强身健体保持良好身材的效果。一年四季都跳舞,数九寒天穿一条棉毛裤就能过冬。要是两天不跳舞,吃饭都没味道。把好心情和欢乐带给别人

  人们知道史济汶夫妻双双爱跳舞,舞又跳得好,学弄社区搞联欢请他们跳了曲“伦巴”;东南街道离退休教师联谊会上跳了个“探戈”;在老人节和新春团拜会上都有他们优美的舞姿。一次次演出展示了老年人的风采。不但自己快乐,也把欢乐带给了观众。跳舞能陶冶情操,愉悦心情,又给人一份好心情,而好心情则是延年益寿的灵丹妙药。

  史济汶、叶君妃夫妇痴迷跳舞,多为自娱自乐,强身健体,只参加社区公益活动,淡泊名利,很少参加比赛。2002年全市举办舞蹈大赛,在众舞友的热情相邀下,夫妇俩情面难却,才报名参赛。比赛中,史济汶神采奕奕,刚柔相济,叶君妃身轻如燕,旋转自如,获得了老年组二等奖。

  在市老年活动中心多功能厅,当一曲曲美妙动听的“伦巴”、“吉得巴”舞曲响起,史济汶就会带着大家,排着整齐的方队跳起了集体舞。“嗒、嗒、嗒、嗒”他喊着口令,在前面领跳,初学的人跟在后面照样学跳。老史说:“集体舞节奏明快,动作整齐,很有乐趣,适合中老年朋友一起跳,跳出快乐,跳出健康。”

  作者:葛秀仙 黄炽昌 晓燕

  (来源:中国体育报)


 

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