闻鸡起舞

　　过年了、放假了，所有好吃的、好玩的、好聊的，仿佛都将在这几天里轻轻飘落。但是，大鱼大肉加上熬夜玩乐的同时，节日综合征的造访又成了人们心中的一块不小的心病。所以，春节期间大快朵颐的同时，不要让辛苦了一年的筋骨一下子完全松散，必须适时地给自己一点锻炼和活动的时间。

　　为了营造欢乐、祥和、健康的节日气氛，让广大市民过一个和谐、愉快的春节，上海 市体育局将在寒假、春节期间在本市广泛开展全民健身活动。

　　春节期间的体育场馆、市民体质监测站开放已经持续了近十年，今年在此基础上有了新的突破。截至到目前，已有54个体育场馆、63个社区市民体质监测站、11个社区体育俱乐部、62个青少年体育俱乐部以及24个体育协会开始着手准备该项工作。

　　春节期间，市内的公共体育场馆、市民体质监测站、社区公共运动场将开放，以便为市民提供更多的活动场地。从年初一到初七公共体育场馆全部向市民开放，每日的开放时间都有所延长。2月11日（初三）全市社区市民体质监测站统一免费向市民开放；而34个新建的社区公共运动场也等待热爱运动的你来参加各种活动。

　　根据不完全统计，今年春节的全民健身活动近30个，任何年龄层的市民都能从中找到适合自己参与的活动。其中，中老年人可以参加太极拳、青少年则可以参加竞技性强的球类活动；喜欢静的可以下棋打牌、爱热闹的可以打打篮球，总之亦动亦静，老少咸宜，贴近市民的节日生活。

　　此外，许多场馆、俱乐部、协会也已紧密配合，力图共同营造出喜气洋洋的节日体育锻炼氛围。如静安青少年体育俱乐部与静安体育场一起开展青少年快乐网球、羽毛球兴趣培训班；虹口区老年人体育协会与虹口体育馆联合举办“健康杯”春节老年人乒乓球赛等活动。届时，春节必将形成一个健身大拜年的健康氛围。

　　作者

　　：本报记者 张薇（来源：东方体育日报）