1月中旬，刘翔结束冬训回到了上海。在北京温暖的训练环境中，刘翔取得了非常好的效果。他的教练孙海平向记者透露，刘翔训练中的最好成绩又提高了0.1秒钟，达到了此次赴京的冬训计划。
刘翔在北京集训的后半阶段，有针对性地进行了专项技术的训练，即反复练习跨栏技术动作，主要从提升跨栏技术含量角度入手，尽量做到在上栏一瞬间缩短停留时间。孙海平
说，经过这一阶段的努力，刘翔在跨越10个栏架的过程中，每个栏上时间缩短了0.01秒钟，10个栏相加就赢得了非常宝贵的0.1秒钟。孙海平指出，尽管不时被各种社会活动打扰，但刘翔的训练成绩进步还是比较明显的。
当刘翔、冯云等人在国家体育总局训练局田径馆里挥汗如雨的时候，女子长跑选手邢慧娜和孙英杰却来到了风雪飘舞的满洲里。从去年12月下旬到达满洲里之后，她俩主要是通过滑雪进行体能训练，目前孙英杰的状态已经比奥运会时好了很多。田管中心国家队管理部部长余维立表示，“通过这个阶段的备战，孙英杰有望在4月份的伦敦马拉松赛上跑出好成绩。”
余维立说，在经过一段时间的集训之后，现在运动员正处于疲劳积累、强度较高的时期，因此防止伤病是当前训练中亟需注意的一个问题。2月中下旬，男子撑竿跳高的刘飞亮、女子撑竿跳高选手赵莹莹等年轻队员将赴欧洲参加室内比赛，“通过比赛，一方面对冬训的效果及存在的问题进行检验，另一方面对他们来说，这更是向国外高水平选手学习的绝好机会。”刘元网络编辑：孔祥伟
