李航
本来昨天的训练是一堂赛后恢复训练课，但让球员们万万没有想到的是主教练刘春明安排了高强度的分组对抗练习。尽管训练结束后队员个个喊累，但大家对教练的安排均表示理解：“毕竟我们不是来疗养的，只有这样才能达到冬训的效果呀！”
注重细节、强调攻守转换速度，一直是泰达队冬训的重点。因此主教练刘春明几乎在每堂课和每项训练中向队员们灌输这种思路。根据以往的经验，昨日训练是一堂赛后恢复性训练，因此队员们在训练之前并没有这种思想准备。在准备活动之后，刘指导安排了几组小场地的分组对抗练习，突然增加了训练强度。在分组对抗中，队员们被分为3组，在不到半场的场地内轮换进行比赛。“传接球不能超过3脚，全场人盯人。”刘指导要求队员们在这项训练中加大逼抢力度和进攻节奏。
由于海南昨天的气温达到了32℃，因此队员们没有进行多长时间的高强度对抗便大汗淋漓，再加上前天比赛的疲劳还没有完全恢复，因此部分队员在训练结束后普遍感觉比较累：“这种训练虽然时间不长，但强度和密度还是很大的。”
为了尽快缓解队员们的疲劳感，除去今天会给全队放假一天外，队医昨晚也特意加班加点为队员做按摩，目的无非是希望队员们在下周的训练中能够继续保持良好的状态。特派记者李航/发自海南
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