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缺乏维生素D的表现


http://sports.sina.com.cn 2005年01月28日09:15 中国体育报

  1、干什么都缺乏热情,做起事情来常常觉得吃力。

  2、入睡困难,夜里常醒。

  3、有严重的蛀牙或其他牙病。

  4、对什么都没兴趣,总是情绪沮丧。

  5、觉得浑身无力,或患有骨质疏松症。

  食物补充:沙丁鱼、鲑鱼、蘑菇、鸡蛋、动物肝脏和奶制品都含有维生素D。(来源:中国体育报)


 

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