竞技风暴

五牛球员备战YOYO体测已达极限 调整训练很轻松


http://sports.sina.com.cn 2005年01月22日04:06 四川新闻网-成都晚报

  四川新闻网-成都晚报讯

  本报海埂专电(特派记者薛剑)YOYO体能测试在即,已经进行近一个星期无氧训练的成都五牛队昨日却很轻松,球队的训练以调整放松为主。

  今年年初集训后,成都五牛队便一直在准备本月25日的YOYO体能测试。先是五牛温 江基地隔天一次的万米跑,进驻海埂基地后又是结合YOYO测试的无氧训练,20天时间下来,成都五牛球员的身体状况已经到了极限。教练组被迫临时更改训练计划,昨日一整天,球队的训练量都很小。不过,在YOYO体能测试没有进行之前,任何调整放松都只能是短暂的。今日虽然是周末,成都五牛队的训练还是排得满满的。上午将是3000米左右折返跑训练,下午则将安排一次YOYO自测。

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