刘翔北京冬训效果明显 跨栏成绩“加速”0.1秒

　　本报讯 刘翔在北京1个多月的冬训已经基本结束，据悉，刘翔将于本周六返回上海。

　　刘翔在北京集训的后半阶段，有针对性地进行了专项技术的训练，主要从提升跨栏技术含量角度入手，尽量做到在上栏一瞬间缩短停留时间。

　　刘翔的教练孙海平说，经过这一阶段的努力，刘翔在跨越10个栏架的过程中，每个 栏上时间缩短了0.01秒，10个栏相加就赢得了非常宝贵的0.1秒。孙海平指出，虽然不能简单地认为，刘翔已经跑出甚至超过了他在奥运会上取得的12秒91的成绩，但进步还是明显的。(黑龙江日报）