偷吃一袋方便面要罚款! |
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http://sports.sina.com.cn 2005年01月19日08:14 沈阳晚报 |
45天就能达到减肥的目的?这个训练营究竟有什么诀窍?通过介绍才知道,原来,本次训练营有五大特点保证将减肥进行到底。 特点一:训练教师阵容强大。带领营员的是一批专业教练,健美操、器械、游泳、水中有氧操、搏击操等运动项目都是专业教练。 特点二:专业饮食搭配。合理膳食在减肥活动中也起到了举足轻重的作用,本次训练专门有专家根据每个人的特点制定了科学的饮食计划。 特点三:活动丰富。为了不让队员在45天的训练中感到枯燥,除了运动项目多样外,还特地安排了水中的活动,而且每周都安排一次户外活动,进行一次滑雪,让营员在快乐中减肥。 特点四:减肥塑体并重。在训练营中,有一些队员的体重并不是很重,却也来参加,原来他们的体形并不是很匀称,想通过参加此次训练营来改变体形。 特点五:纪律严格。减肥最难的是坚持,为了让营员能够克服困难,特地制定了严格的纪律,保证能顺利减肥。即使偷吃一袋方便面也要罚款。 |