作者： 张晓敏来源：
本报海口专电（记者张晓敏）经过三天的大运动量训练，昨天现代队迎来了第二个调整日。虽然下午队员们可以自由支配，但是没有一个人走出基地，大部分都选择在房间内好好地睡了一觉。
上午现代队员们都钻进了体能房，进行了体能训练。中午吃饭前，全队又坐在了一起，沈指导向队员们强调的核心仍为一个“快”字，即要求队员们在场上要完成快速转换，一旦失球就立即进行反抢。“本赛季现代队肯定在‘快’字上做文章，现在全队演练的技战术与沈指导带国奥队时的内容一致，我们就是通过快速出脚、快速转移来打乱对手的布部署。”队长陶伟如是说。
下午队员们休息，这也是全队到达金基地一个星期来首次停训。但是与其他队队员在休息时都走出基地出去逛逛不同的是，现代队队员们在中午吃完饭后就立即回到房间内休息。经过一个星期的大运动量训练后，队员们已经精疲力竭了。傍晚时分，当记者在基地碰上隋东亮时，他称一觉就睡了三个小时。“现在在场上跑过8000米后，自己都有种要吐的感觉，没办法，只能硬挺着，要不教练就要开出罚单，再加跑一组。”对于基地内为队员们设置的台球、上网等消遣方式，隋东亮来到这里后还从来没光临过。
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