贝莱特结束魔鬼训练 后天进行内部测试检验训练效果 |
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http://sports.sina.com.cn 2005年01月16日11:35 半岛都市报 |
本报海埂1月15日电(特派记者 崔恒亮) 在经过了一周的高强度训练之后,贝莱特的魔鬼一周终于画上了句号。从明天开始,他们将进入为YOYO体测作准备的调整期,后天上午,球队将进行一次内部测试,以检验魔鬼训练的效果。 按照教练组的计划,今天是魔鬼训练的最后一天。上午的训练依然以高强度的模拟YOYO跑为主,再加上35秒跑圈练习,总跑动距离在8000米左右。和前两天一样,贝莱特队员 依然按照体能状况被分为三组,训练要求也有所区分,伤愈复出的汤超被分在体能困难组练习。由于昨天刚进行了一天三练,今天上午的训练量也比较大,在海埂阴冷的天气下,贝莱特队员们在训练中普遍感到有些吃力。“我知道,现在你们是在一个非常疲劳的时期,但大家相信我,过了这一关,稍微调整两天,你们的体能状态会有一个质的飞跃。”体能教练孙传胜给队员们鼓劲,而几名比较有经验的老队员如吕刚、周新等负责控制着跑动节奏,并给年轻队员传授一些窍门,在这样的情况下,队员们还是坚持完成了训练任务。 孙传胜对记者表示,上强度的一周训练已经结束了,通过这一周的训练,大部分队员在体能状况上都有了显著改善,“有八成队员在体能上已经达到了YOYO的要求,要想通过测试,下一阶段还需要提高一下技巧,在避免犯规上下功夫。”据了解,从明天开始,贝莱特队的训练将开始调整,后天上午,他们将进行一次内部测试YOYO。 |