本报讯（记者王耀铭）对于泰达队新任体能教练托马斯来说，队员们在下周末YOYO体测中的通过情况将是对其的第一个考验。特别是在去年的海南集训中，泰达队参加第一次YOYO体测的球员一次性全部过关，这也多少让外界对球队今年的体测表现寄予了厚望。而经验丰富的托马斯也在不失时机地教给队员们一些对付YOYO的小窍门。这也很符合托马斯苦干加巧干的训练思路。
“在每次回到终点的时候，大家要有意识地放慢速度。当然前提是保证能够按时返回。这样做有助于大家在随后的4秒钟休息时间里更好地调整呼吸。”托马斯说道，“在这方面吴伟安就做得不错。另外在转身的时候，大家不要过快过急。要知道这也会消耗大家的体能。”托马斯还告诉队员其实在体测中进行折返跑时，每次重新起跑也不用非得在起跑线处原地起跑。“大家可以在数到三的时候，从距离起跑线2米处就开始跑。这样等大家跑到起跑线的时候，应该正好是开始的时间。”托马斯解释道，“这可以让大家获得一个初速度。”
虽然准备YOYO体测是泰达队近期的工作重点，但是托马斯仍然在训练YOYO之余为队员们准备了一些身体力量训练和一些结合球的训练。一方面，这可以让队员们从枯燥的YOYO训练中得到调整，另一方面也反映出托马斯体能训练的理念——YOYO绝不是体能训练的全部。而速度、力量和身体谐调三者的统一才是一个运动员身体训练的最高境界。
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