朱茵自掏腰包的第三张个人专辑终于面世，为了宣传新唱片，她应邀在韩国拍摄了一个旅游特辑，与一群可爱的小朋友一起参加历时两个小时的跆拳道班，穿起跆拳道服的朱茵被小朋友们赞为“十分可爱”。
首次接触跆拳道的朱茵直到上课时才知道，如果她能踢破刻在木板上的心愿，便可以愿望成真。因此，她马上在木板上写下“唱片大卖”四个字，然后用尽力气踢向木板，木
板应声而破。朱茵小小的身子有如此大的劲道，令在场的工作人员大赞其身手有板有眼，具备跆拳道的天分。
第一次接触跆拳道，朱茵觉得十分好玩，更想不到自己可以掌握一些简单的招式，她兴奋地说：“最开心的就是完成课程后可以获得证书，当我跟朋友说自己只学习了两个小时便取得了跆拳道证书时，朋友们都对我投以羡慕的目光，因为他们学了两年，至今都拿不到。”被问及日后会不会耍一招半式来对付男朋友黄贯中，朱茵哈哈大笑，“我身边的朋友和家人对我十分好，我相信没有机会用在他们身上了，反而我会用来对付那些侮辱女性的人，所以日后我多了一个重大责任，就是保护我的女性朋友们。”
朱茵很重视她的新专辑，之前特地加强运动瘦身来拍摄唱片封套，务求以最佳状态出现在专辑中。
谈到如何保持体型，朱茵表示，由于工作太忙，她不太容易抽出时间进行修身疗程，不过，她认为瘦身最重要是做运动和均衡饮食。目前，朱茵在自己的督促之下，体重已回落到46公斤，脂肪含量只有19%，身体状态处在最佳状态，所以不用靠机器辅助瘦身。而当被追问她的健美之道时，朱茵认真地说：“要保持身材，就要多喝开水和多做运动，运动量越大、出汗越多便可以达到排毒的效果。除此之外，到美容中心进行一次修身疗程也很有功效。”平时，朱茵最爱练瑜伽，只要空闲在家，就一定会好好地练习。
作者
：方骞平(来源：东方体育日报)
