新官上任三把火 福拉多定调严格违反将严惩(图) | ||
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http://sports.sina.com.cn 2005年01月11日06:59 大连日报 | ||
福拉多昨晚主持的队会仅有20多分钟,但这短短的20分钟却让实德队员浑身冒汗。福拉多首先告诉队员,本次蒲江春训一天两练,而且将以体能训练为主,碰球的时候很少,“训练会比较枯燥,但是,这是你们必须经过的一课,我相信你们能很好地完成我们的训练计划。”福拉多随后宣布了今日春训首练计划:上午9时30分开始第一堂训练课(90分钟左右),进行体能测试,队员们将分成4个组,体能测试项目由体能教练日尔科当日宣布,队员们测试的心率、呼吸等数据将建档管理,主教练会根据队员的身体情况为他们制定训练和恢复计划;下午4时开始的第二练(90分钟左右)内容仍是体能训练,但与上午的训练会有所不同。 据了解,为了保障训练科目的完成,福拉多已经定下了春训作息时间:早晨8时30分起床,8时45分吃饭,不准吸烟不准喝酒,午休时间不准打牌等等。所有队员必须严格照做。“没想到看起来挺和蔼的一个老头儿,定的制度挺严厉的,”一位队员悄悄地对记者说,“不过这也是对我们好,少说话,努力拼吧!” |