本报昆明1月6日电（特派记者 崔恒亮） 一天三练！在海埂春训的第二天，贝莱特队的训练量就冲上了一个新的高度，刚刚适应高原训练的队员们向体能极限发起了挑战。“今天的训练量相当于五到六个YOYO测试。”训练结束后，体能教练孙传胜这样对记者说。
随着队员们逐渐适应高原训练，教练组决定今天继续加大训练量：一天三堂训练课，除了上、下午的室外“魔鬼训练”外，晚上还要去健身房练力量。今天上午9时30分，贝莱
特队一天的“魔鬼训练”开始了。跟昨天一样，上午的训练内容依旧以跑步为主，不过训练量达到了10000多米，而且由于增加了速度的要求，整个训练强度增加了许多，再加上高原反应，不少队员在跑步的过程中都忍不住痛苦地大声喊叫起来。在一次训练结束后，马永康指着自己的额头说：“上头了，比喝10瓶啤酒还厉害。”三名教练郭侃峰、王维满和孙传胜则不停地给队员打气：“再坚持一下，一定要保质保量地完成。”
下午的训练量要小一些，说是调整训练，但按照郭侃峰的要求，70分钟的训练课一刻不停地进行着。不过，对于队员们来说，这已经是一天训练中最幸福的时刻了，“只要踢起球来，什么苦累就全都忘了。”一名小队员有些兴奋地告诉记者。而在晚上，贝莱特队员又来到基地的健身房，加练了40分钟的力量，这才结束了一天的训练课。
全新推出中超联赛数据库 中超元年全面详尽展示
