土法上马却有职业特色 因地制宜巧健身可谓一绝

　　京郊怀柔，“土法上马”的趣味健身带有职业特色，可谓一绝。笔者发现几次这样的健身方式，现撷取几则，与君共赏。

　　托盘走正步。元旦刚过，一天上午10点多，铁十六局附近一家酒楼外，身穿白大褂、头戴厨师帽的“大师傅”每人手托一个大号盘子列队走正步。三人一队，九人一组，领队喊着号子，似接受检阅。手托盘子走正步，很不易，弄不好盘子就会掉在地上，然而这些员 工却没一个“现了的”，围着的路人惊叹：这工间操很有个性。

　　手抓瓷瓶练臂力。怀柔后横街有个电线杆下，几名施工作业的供电工人，休息时竟比试提瓷瓶。那大号碟形瓷瓶一串两个，他们一手抓一个，两臂平举，看谁举的次数多。其中有个小伙子连举16下，成为优胜。尔后笔者试了试，三下就再也举不动了，这瓷瓶每个三四斤不止，真够分量。

　　修车师傅练“呼啦圈”。在东关一个修自行车的摊位前，一位50多岁的修车老师傅，利用没活儿的空闲，把一条自行车外胎套在腰间，练起“呼啦圈”，引得旁人直乐。还真行，这老师傅能转20多圈，真奇妙。看来，他玩儿这“呼啦圈”已不是一次。我问老者：您常玩儿吗？“我没事儿就转上几次，图个乐儿。”老师傅爽快地说。

　　作者：李春海