本报1月2日讯(记者崔恒亮) 后天，贝莱特就将踏上前往海埂的征程，开始一年一度的春训了。为了应对高原反应，贝莱特用魔鬼训练来提前做准备，今天进行了两练，其中还包括一次万米跑。尽管队员刚刚结束了休假，但由于球队上高原在即，为了让队员尽快适应高强度训练，因此教练组决定这两天都要上大运动量。不过，根据俱乐部的要求，上榜队员从今天开始不再参加球队的训练。今天上午，球队在颐中体育场内进行了长跑训练，按照教练组的安排，队员要在400米的跑道上跑29圈，跑步里程达到11600米。由于这才是队员们恢复
训练的第二天，因此跑完全程比较艰难，但在新教练面前，队员们还是坚持跑完了全程。据负责体能的教练孙传胜介绍，从训练情况看，除了几名老将姜峰、马永康之外，其他队员的体能状况还是让人满意的。进行了万米跑之后，教练组对下午的训练内容作了调整，以有球训练为主。
值得注意的是，郭侃峰的对抗训练颇有新意，他在场地中摆了四个小门，将队员按照前场、中场、后场分为三组，其中的两组对抗，另外一组则进行射门练习，然后每隔15分钟进行轮换。在对抗中，郭侃峰要求队员必须两脚出球，只要有机会就射门，由于场地中有四个门，因此无论进攻还是防守都是在高强度中进行，队员也是忙得不亦乐乎。郭侃峰在训练中一再强调：“一定要传脚下，不要盲目起高球。”训练结束后，大家对这个全新的训练方法还是非常肯定，据跟过郭侃峰训练的孙新波介绍，这个方法是国际足联讲师班常用的训练方式，主要是让队员结合球来进行调整身体，“以前我们在亚泰时就这样练过，效果非常好。”明天，球队将对训练内容作出调整，只进行半天训练，贝莱特队员上午将参加一个俱乐部组织的募捐仪式。
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