申雪赵宏博:年龄大了状态不下滑 要搏冬奥冠军(图) | ||
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http://sports.sina.com.cn 2004年12月18日12:33 北京日报 | ||
申雪说:“为保持良好的状态,我很少出门,把时间都花在了训练上。其实,像我这么大的女孩子,平时都喜欢唱歌啊,和朋友吃饭啊。但我告诉自己不能这样,除了周日有时休息,一周6天我都训练。为保持体重,我还要控制饮食,最好的办法就是少吃,保持足够热量就可以了。有些运动员是吃后再跑步,而我是在吃的阶段就控制,这是最好的方法。” 赵宏博谈道:“虽然我30多岁了,但目前状态不错。年初我们曾试验抛四周,结果完成得不错。平时我的社交活动非常少,连接受采访也要控制,尽量让自己少分心。我的生活以训练比赛为主,是三点一线,食堂、宿舍和训练场。也许就是这种很强的自我控制能力,让我们保持了良好的状态。我以前和朋友们聚会还喝点啤酒,现在滴酒不沾了,毕竟喝啤酒很容易让肚子起来。” 为练好托举和抛跳动作,赵宏博的力量练习一丝不苟,每天都要到健身房举杠铃。他笑呵呵地说:“我的力量没问题,最重举过90公斤呢。”赵宏博说,力量并不是影响他状态的因素,他只担心老伤的困扰。谈到2006年都灵冬奥会,申雪和赵宏博表示,肯定要向冠军发起冲击。 网络编辑:康琪雪 |