“陈诗欣与陈中要来了！”4天前，青浦武术院里那里练跆拳道的孩子们，听到了这个爆炸性的利好消息时，简直不敢相信自己的耳朵。
许多人做起了准备。比如，买一套新道服，或者买一条新腰带。一位老师告诉记者，她亲眼所见，有几个练跆拳道的小姑娘，前一天晚上突然想起跑鞋还不够白，便拿白粉笔给自己的鞋子“涂粉底”。
昨天由于大雾，2位嘉宾晚到。所以原定上午的指导，改为了下午。这，又让孩子们平添了几分期待。
下午1时30分刚过，中饭特地“少吃一点”的陈诗欣与陈中，迫不及待地出现在队员们面前。一副老教练作派的陈诗欣，笑盈盈地表示要多一些互动。“你们有什么问题，提出来。”
此时，站在第一排第一个的袁晓轩，心快跳出来了。陈诗欣话音刚落，这位17岁的大男孩跨出一步说：“后踢腿的动作，我一直做不好。”“陈教练”3个字，想必是太紧张，忘了。
“好，你踢踢看。”诗欣说。袁晓轩略有保留地做了一个后踢腿动作。陈诗欣大声喝道：“大胆踢，不要怕。”袁晓轩第二次踢，用力过猛，由于惯性，差一点摔倒在地。大伙儿都笑了起来。陈诗欣做了一个示范动作——果然，没做任何准备活动的陈诗欣，舒展的踢腿动作，让人看了心里有说不出的舒坦。
接着，陈诗欣开始把动作一招一招分解开来，示范给队员们看。此时，队员们已经没有了拘束，完全投入到动作之中。
另一边，陈中也在辅导小队员。最后，两批小队员合在一起，聆听两位奥运冠军的“教导”。陈中说：“吃得苦中苦，方为人上人。比赛时，气势上一定要压过对手。但在战术上，要多动脑筋。”
5岁开始练跆拳道的陈诗欣说：“基本功非常重要。如果你的基本功扎实，那么你的运动寿命起码可以延长5年。”陈诗欣要求小队员们，平时有空，就对着墙压腿。“这个动作很简单，但练起来很苦，也很枯燥。10个人中，只有一个人能够坚持下来。但绝对有用。”
陈诗欣与陈中最后鼓励小队员们，4年之后，一定要拿奥运冠军。“有没有决心？”陈诗欣问一个男队员。“有。”男孩答。陈诗欣眉头一皱：“你是男生哎，怎么这么小声？再来一遍：有没有信心拿奥运冠军？”“有！”这一下，把吃奶劲都使了出来。
“好棒噢！”陈诗欣与陈中在笑声与掌声中，一边给队员们签名，一边向队员道别。“今后，我们有空就会来。”2位奥运冠军如是承诺。
本报记者高兴
陈诗欣昨天在青浦武术学院辅导小队员
陈中在为小队员签名
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