新大纲的教学任务充实了新的内涵，由原来的全面锻炼学生身体促进身心和谐发展的基础上，增加了保护学生健康与安全的内容。教育学生热爱生命，关心健康，适应自然和社会环境，增强心理承受能力和对挫折的承受能力等。由原来的初步掌握基础知识、基本技术、基本技能，即“三基”，改为初步掌握体育与健康的基础、基本技术、基本技能，提高学生的体育意识和能力，为终身体育奠定基础。由原来的向学进行思想教育，改为进行全面的思想品德、意志品质教育，培养健康的心理素质。
由此看来，学校体育向健康体育的转变其意义在于要使学生学会自立，学会生存，学会战胜艰难险阻，学会处理好人际关系，以便立足于社会，服务于社会。由单纯的体育转变为健康体育其意义主要体现在：
指出了学校体育的工作重点。过去有人主张体育以增强体质为目的，也有人主张应以发展技能目的，二者形成了长期相争的局面。健康体育的出现，在结束其争鸣的同时，也使人们有了一个明确的目标。健康体育的教学改革目标要培养超越“增强体质与提高运动技能”的目标方式，突出健康目的，发挥育人的优势，培养全体学生基于自我认识的体育实践能力。
阻止了学校体育课堂教学的竞技化趋势。很长时期以来，竞技体育在整个体育领域中占据着主导地位，对社会的方方面面产生着重大的影响，甚至于使得学校体育的课堂教学也开始出现竞技化的趋势。健康体育的出现阻止了这一势头，且使得学校体育以健康为主旨。
加深了人们对“体育”与“健康”的认识。健康体育的出现，使得人们对于体育与健康有了一个更加深入的认识，可以使两者达到更加完美的结合。《体育与健康》不能仅仅理解为体育课和原来的健康教育课综合在一起。这门课程的基本特征在于它是一门活动性的课程，不是通过教师的讲授来增进健康，必须通过参与活动来达到健康的目的。
因此，学校体育要实现由体育向健康体育的真正转变必须从三个方面着手：
第一是运动参与，让学生们养成一种积极、自觉参加运动锻炼的习惯；第二是运动技能，学生必须掌握一定的运动技能，但不可能是样样俱全，应根据自身的情况掌握一、两种能够有效增进健康的手段，熟练掌握这种手段就形成了一种技能。通过运动技能的掌握来培养兴趣、养成习惯，这样才能达到终身体育的目的。第三方面就是健康的方面，即让学生在生理、心理、社会适应方面保持完美状态。（来源：中国体育报）
