内蒙古乌兰浩特百名老人研讨科学运动

　　新华网呼和浩特12月3日电（李妍）一场别开生面的“老年体协2004年体育科研论文研讨会”日前在内蒙古自治区乌兰浩特市召开。如何做到科学运动、科学饮食，成为此次研讨会的焦点。

　　据内蒙古自治区乌兰浩特市老年体协副主席兼秘书长崔文进介绍，老年人都盼望有个好身体，但是有很多老年朋友健身时十分盲目，很少有人讲究科学运动，有时不但无法健身 反而会带来负作用。

　　今年已经72岁的赵海涛听完演讲后说：“这样的课我已经听过三次了，像健康饮食、心态平衡、选择适合自己的运动项目等一些科学运动知识，我每次听完都有新的启发。像我这样的年龄和身体，最适合的科学运动就是‘慢步走’了。”

　　研讨会吸引了来自乌兰浩特市7个街道办事处、市老年体协各工作委员会有关人员和老干部局离休干部等100多人，21篇论文参加了评选，其中有6篇的作者参加了演讲。

　　随着城市文化体育设施的逐渐完善，生活在内蒙古大草原各地的城镇老年人晚年生活越来越丰富，那些常年参加体育活动的老年人，在健身活动中找到了乐趣，他们越玩越高兴，“精、气、神”特别旺盛。

　　如今，少则十来个、多则上百位老年人聚在一起“打腰鼓、扭秧歌”，在乌兰浩特已经不是新鲜事了。