多咀嚼多唠叨 运动健身谈谈情--防止记忆力减退六法

　　人老了，记忆力就会减退，甚至走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢？

　　一、多咀嚼能增记忆力。二、唠叨助长记性。三、择饮食助记忆。四、多玩耍激发智力。五、运动健身可防止记忆衰退。六、谈谈情愉悦身心。（来源：中国体育报）