“晚上参加自行车队的活动，已经成了我生活中不可或缺的部分。”和往常一样，55岁的孙国梁师傅吃过晚饭后，骑上自己心爱的自行车，兴冲冲地赶到长江滨江路的下江公路，参加重庆市自行车爱好者协会“夜之队”组织的夜骑活动。
50余名队员，50余辆自行车，一片欢声笑语。每天晚上8点钟半，“夜之队”的自行车爱好者们都会聚集在一起，或选择一条线路骑行锻炼、或骑着车在附近遛弯、或聚在一起
谈天说地，交流健身的心得。
“每周一至周五晚上是‘夜之队’雷打不动的活动时间。每次根据天气的情况，安排不同的活动内容和骑行的距离。由于大多数会员白天都要工作，而且夜间路上车辆比较少，空气也比较好，所以我们选择在晚上组织出行活动。”会长陈瑞清告诉记者，协会成立3年来，已经有来自各行各业70名会员，年龄最大的72岁，最小的只有18岁。“在这里，都是自行车爱好者，身份一概不论，氛围非常好。大家都是朋友！”
陈会长说，“夜之队”的宗旨就是要让更多的人投入到体育锻炼中来。大家相互团结，传递一种向上的、健康的精神。“几年来，我们骑遍了重庆的大街小巷，也见证了家乡日新月异的变化！既锻炼了身体，也愉悦了身心。”
53岁的徐朝富师傅告诉记者，他是从麻将桌上走出来的。从前晚上不是打麻将就是“斗地主”，日子过得千篇一律。4个月前，听朋友介绍，他加入了这个车友会。和一大帮朋友骑车游山玩水，“这种生活才叫安逸！”徐朝富说。
曾光培老人是队里年龄最大的。深蓝色运动服、白球鞋、一脸意气风发，使人无法相信这个精神矍铄的老人年逾古稀。“我的身体好得很！莫看我都72岁了，啥子高血压、心脏病，我一点都没有，连感冒都很少。”曾老自豪地告诉记者，“多亏了骑自行车。我的体力非常好，广安、圣灯山我都是骑着车去的。一些不常锻炼的年轻人都比不过我！”
晚8时30分，“夜之队”出发了，队员们浩浩荡荡地远去。闪烁的自行车灯在夜幕里排成长龙，煞是好看……
作者：渝 杰
（来源：中国体育报）
