九旬老人爱上游泳不回头

　　杨希谋老人坚持游泳走过了80年风雨路，是个有恒心、意志坚强，喜爱上游泳就爱一辈子不回头的人。打上初中起，他就迷上了游泳。当年他担任桂林医学院副校长、眼科主任、教授时，虽然工作很忙，但每天下漓江游泳却雷打不动。每次出差、开会、外出学习，也都带着游泳裤，走到哪里，就在哪里游泳，柳江、邕江等都留下了他的身影。

　　冬泳是杨老1994年83岁时的新选择。他曾幽默地说：游泳游了几十年，称得上是老爷 爷；可冬泳才入门，是个小娃娃。这以前，杨老每年从4月下河游到11月就停了。1993年桂林市成立了冬泳协会，参加冬泳的人逐步增多，对他影响很大，但80多岁的老人是否适合冬泳？他是一个很讲究科学的老者。他找来了不少冬泳知识的报刊书籍和别人冬泳体会的文章学习、研究，得出的结论是值得一试。

　　1994年11月，他顶住寒冷下漓江，慢慢适应后，他成为桂林市冬泳协会年纪最大的一名会员。每年元旦是桂林市最冷的天气，市冬泳协会都要举行横渡漓江活动，杨老次次参加，是新闻媒体关注的焦点人物。

　　杨老在谈及冬泳体会时说：“这是一项既锻炼意志、又强身健体的运动。我过去患的早搏、十二指肠溃疡，都在冬泳中逐步消失了。”他还说：“冬泳必须讲科学、重坚持，一定要循序渐进，逐步适应，因人因年龄因气温制宜。”在实践中，他注意把握好游多长时间这个“度”，有一次漓江水温下降到了6度，气温在2度左右，他一高兴，在水中游的时间长了，上岸后全身冷得发抖，扣衣服扣子都扣不上了。有了这个教训，以后摸索到水中游到身体最舒服的时候就上岸，这就是最好的“度”。

　　杨希谋老人是个很尊重科学、实事求是的老者。他告诉笔者：“我的冬泳，经历了‘八年抗战’，尝到了甜头不少。但毕竟年龄不饶人，要按科学规律办事，冬泳也要作适当调整。”从去年开始，他坚持到11月初，漓江水温降到18度以下就停止了；今年到11月中旬，漓江水温仍在20度左右，他仍天天去游泳，水温如降到15度左右，就会中断，改冬泳为练太极拳、剑等项活动。

　　作者：范国忠

　　（来源：中国体育报）