秋冬季节更要减肥 |
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http://sports.sina.com.cn 2004年11月23日06:01 深圳商报 |
又到了秋冬季,身体被厚厚的衣服包裹着,肥胖者少了许多夏天不得不面对的尴尬,对减肥的热情似乎也减少了。那么,在秋冬季到底还需不需要减肥?又该如何减肥呢?记者就此采访了鱼美人美容有限公司技术总监、鱼美人减肥研究院副院长、中医经络减肥发明人、著名减肥专家陈硕利教授。 秋冬季节更要减肥 记者:陈教授,您认为在秋冬季,胖友们还需要减肥吗? 陈教授:在秋冬季,胖友们不仅需要坚持减肥,而且还丝毫不能松懈。因为秋冬季是人体最容易发胖的季节。在春夏季,由于天气炎热,昼长夜短,人们活动量相对较多,体内脂肪分解、代谢较快,因而不易形成肥胖;到了秋冬季,凉爽的气候不仅使人的胃口大开,睡眠也大为改善。能吃能睡,稍不注意,脂肪在体内就能快速积累,引起肥胖。 记者:秋冬季肥胖会给人们造成哪些危害呢? 陈教授:肥胖会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等一系列“文明病”,是人类健康的大敌,目前因肥胖致死的人数已占到总死亡人数的前三位。特别是在秋冬季,对一些肥胖者而言,如果不采取有效的减肥措施,不仅肥胖程度会增加,心血管病也会因肥胖而加重,严重的甚至会威胁到生命。 记者:既然秋冬季肥胖危害这么大,那胖友们怎样才能避免呢? 陈教授:一方面,大家要注意饮食的调节,多吃一些低热量的食品,如赤小豆、萝卜、木耳、薏米、豆芽菜、山楂、西红柿、黄瓜、荷叶、大蒜等;另一方面,大家在秋冬季要合理地选择减肥方法,坚持减肥。 记者:《减肥通知》发布后,许多胖友涌进鱼美人减肥。那么,你们在应对秋冬季肥胖方面是否有相应的举措呢? 陈教授:有。鱼美人为了回馈顾客,推出了1000元特价,实施的就是一种“低价高效”的季节性减肥举措。大家都知道,鱼美人采用的第二代、第三代中医针灸经络减肥是一种“纯绿色”的健康减肥方法,它是在中医辨证施治的基础上,以疏通经络、调节内分泌、改善脏腑功能、提高基础代谢率、使脂肪分解代谢而达到减肥,这其中最重要的一点,就是不像其它减肥方法,容易受到季节和空间的限制,从这个意义上来说,在秋冬季选择针灸减肥是非常明智的。鱼美人针对秋冬季肥胖的特点,采用针灸、耳穴、脐疗三位一体全面出击,从《减肥通知》发布后前来减肥的顾客看,效果非常显著。另外,胖友们现在选择到鱼美人减肥,从时间上来说非常适合,因为到了明年春夏,就完全可以拥有一个健康、娇人的身材。(金) 作者: |